здраве

Полезни съвети на д-р Енджи Касабие за здраво тяло

Д-р Енджи Касабие е известен диетолог. Тя е изготвяла индивидуални планове за диети на някои...

Повече красота и младост в един ден

8ч. – плодове Добавете шепа червени пло­дове към закуската. Каква е ползата? Черешите, малините и...

Това е уникална програма, с която ще заздравите сърдечния мускул!

От голямо значение за коронарните кръвоносни съдове, снабдяващи сърдечния мускул с кръв, е да не...

За да бъдете подвижни до дълбока старост, спазвайте тези съвети!

Необходими са ви само няколко минути дневно, за да останете и занапред подвижни и в...

Подобрете здравето на гръбнака си!

Ежедневните задължения вкъщи и в градината са най-доброто поле за тренировка на разнообразни физически дейности...

Пушачите трябва да спазват тези правила – част 3

Културата на поведение ще ви направи по-здрави!

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб – подробна програма

Движение, разтоварване, хранене за здрав гръб - подробна програма - прешлен по прешлен към изправената...

Хранете се леко и здравословно

За да е здравословна, храната трябва да е пълноценна и балансирана.

Задължително е да ядете тези храни!

Когато става въпрос за здравословно хранене и поддържане на здравословно телесно тегло, физическите упражнения не...

От Гърция: Три изпитани предложения с маслини за здраве

Гърция е една от родините на полезните маслини, затова ви предлагаме три изпитани рецепти за...

Късогледство – какви са най-честите причини?

Лекарите са наясно с факта, че късогледството често се предава в семейството, но никой не...

Британски учени: Лошият дъх може да се дължи и на рак

Последните изследвания, които британските учени проведоха, доказват, че лошият дъх на човек може да се...