тренировки

Правете разлика между здравословното и диетично хранене!

Покрай модните напоследък биохрани, здравословен начин на живот и всякакви модни диети, се чудим как...

Как да не наддаваме килограми по време на празниците?

През изминалите празници, а и по време на предстоящите често се събираме на големи семейни...

12 начина да избегнем рака?

Вероятно никога няма да хванете рак, ако следвате съветите за здравословен начин на живот. Поне...

3 Коментара

Лекарят съветва: Училище за гръбнака!

Дългогодишният опит на д-р Захари Михайлов като физиоимануален тера­певт го е амбицирал да синтезира десет...

Упражненията за сърце трябва да се изпълняват предпазливо

Раздвижването за­почва още в болницата - първо, болният се об­служва сам, освен това се извършват...

Тренировките са важна част за лечението на сърдечна недостатъчност

Упражненията разширяват периферните съдове, облекчават работата на сърцето, подобряват кръвоснабдяването на мускулите и намаляват тревожността.