съвети

Как тичането ни прави по-здрави?

Една тренировка – милион ползи за организма...

Непременно прочетете това, ако ви е грижа за косата!

След летните месеци косата има нужда от „рестарт“

Не пропускайте! Златните правила за хранене от аюрведа!

На санскритски „аюрведа“ означава...

Най-сетне! Перфектната диета за 3 дни е тук!

Опитайте! Три дни само на грозде. Организмът ви ще получи прилив на нови сили, ако...

Забележително! Лесни упражнения от йога укрепват мускулите и ставите ви!

Сутрин преди закуска или вечер преди вечеря отделяйте по 15 минути за тези благотворни упражнения...

Пушачи! Ако искате да откажете цигарите, пробвайте с тези съвети!

Твърдо сте решили да откажете цигарите? Но за беда попадате на място, където се пуши...

Температура? Ефективните средства за лечение на треска са тук!

Високата температура (или треска) не е болест и в повечето случаи няма за какво да...

Внимание! Най-ефикасните лекове за болно гърло!

Възпаленото гърло се предизвиква от различни вирус, бактерии, алергии, мускулна треска, редовно дишане през устата,...

Стига сте спали лошо! Спете като царе с тези съвети!

Бленувате за дълбок и продължителен сън? Нуждаете се от него? Но трудно заспивате, събуждате се...

За алергично дете – подходяща среда

Това е едно от най-важните условия за здравето на хлапетата, които страдат от този проблем....

Как се отразява на организма ни консумирането на високофруктозен царевичен сироп?

Ако четете внимателно етикетите на хранителните продукти, сигурно сте забелязали, че в сладките храни и...

Прочетете съветите на експертите как да прекъснете порочния цикъл на преяждане

Всички знаем алгоритъма на отслабването – намаляваме яденето и увеличаваме физическата активност. Но колкото лесно...