Преяждане

Ето как веригите за бързо хранене ни прилъгват да се тъпчем!

Големите вериги за бързо хранене използват различни хитрости, за да накарат потребителите да ядат колкото...

Празниците нямат край! Как да си спестим преяждането през януари?

Като са се заредили празници, та цяла неделя. Дори и отгоре

Пробиотици помагат за лечението на стомашно разстройство

Чревната екосисте­ма и механизмът на действие на пробиотиците вече не са загад­ка за изследователите. Това...

Защо сме дебели? Защото преяждаме!

Основният проблем на наднорменото тегло е преяждането

Обмислете добре коледното меню

За да нямате стомашни проблеми, обмислете добре менюто:

Спешни мерки при изгарящи болки в стомаха и киселини!

Добрите намерения да не прекаляваме с храната невинаги се спазват. Случва се да прекалим и...

Празниците са нож с две остриета!

Има много възможности да направите ястията по празниците по-леки.

Съвети за Коледа и Нова година без преяждане и проблеми

Дните около Коледа и Нова година са истинско изпитание за волята ни - от Бъдни...

Вредно ли е да вечеряме след 18 часа?

Сега диетолозите отстъпват от прословутото правило и признават, че идеята за по-късна вечеря не само...

Пълнеем от положителните емоции!

Похапването на сладости за утеха е възможен вариант, но по-често неконтролираното тъпчене с храна става,...

Малките порции ни карат да преяждаме

Хората ядат повече ако получават порции, прието да се наричат “малки”. Дори в действителност те...

Как здравословно да се нахраним на шведска маса

Пред шведската маса човек трудно удържа на лакомията си. Мъчно контролира гастрономическото си любопитство, ако...