полезна храна
Яденето на дребна риба удължава живота
Ново проучване открива връзка между консумацията на дребна риба и намаляване на риска от рак...
авг.
Гастроентеролог: Яжте тези храни, за да сте здрави
Наблягането на тези храни гарантира добро стомашно-чревно здраве Гастроентеролог споделя какво яде, за да се...
ян.
Витамин K2 – за какво е полезен и как да си го набавим?
Повечето хора дори не са чували за витамин K2, но последни проучвания показват, че той...
2 Коментара
ное.
6 лесни съвета за спазване на средиземноморска диета
Спазването на средиземноморска диета се счита за един от най-здравословните модели на хранене За да...
ное.
Фибри – как да си набавите повече и за какво са полезни?
Доказано е, че консумацията на фибри намалява холестерола, помага за регулирането на кръвната захар и...
сеп.
6 прости навика за удължаване на живота
С помощта на няколко навика, които отнемат не повече от 10 минути на ден, може...
авг.
Костен бульон – какви ползи за здравето носи тази суперхрана?
Дори не подозирате колко полезен може да бъде вкусният костен бульон. Костният бульон е течност,...
1 Коментар
ян.
Хвърлете хапчетата – вземете кисело зеле!
Киселото зеле е отлично лекарство. Изследванията сочат, че то помага при алергии, простуда, кашлица и...
1 Коментар
дек.
Кестени – ползи за здравето и рецепта за приготвяне
Яденето на кестени е изключително полезно за храносмилателната система, сърцето и мозъка Използването на кестените...
1 Коментар
окт.
Антоцианини – с какво за полезни и как да си ги набавим?
Набавянето на достатъчно антоцианини носи множество ползи за здравето. Антоцианините са полезни за здравето по...
юли
Листа от морков – за прочистване на дебелото черво и при болни бъбреци
За какво може да се ползват листа от морков? Оказа се, че те са полезни...
1 Коментар
дек.
Шепа какаови зърна на ден помагат при анемия
Няколко какаови зърна на ден имат невероятни ползи за здравето. Научете какви! Вие сте вечно...
2 Коментара
ное.
- 1
- 2