овес

Направете си еликсир на живота от овес

Лесно, бързо и евтино природно лекарство за удължаване на живота

Още за ползата от овесената каша

Овесената каша изобщо не е неприятна храна: тя може да бъде приготвена по различни рецепти...

Три продукта, ефективни против безсъние

Продуктите за вечерното меню може да ви помогнат в борбата с безсънието

Храните, които ни карат да заспиваме бързо

Не само сънотворните могат да помогнат при проблеми със заспиването. Понякога разстройствата на съня могат...

Хляб, от който не се напълнява

Елементарно правило за отслабващите е да се откажат от хляба. За доста хора обаче това...

Разтворимите фибри правят сърцето по-здраво

Овесът, бобът, ечемикът, портокалите, грейпфрутите и ягодите са богати на разтво­рими фибри

Овесът спасява от атеросклероза!

Овесът съдържа съединение с могъщи антиоксидантни, противовъзпалителни свойства. То е в състояние да предпази и...

Истината за овесените ядки

Овесът на зърно се вари поне час, а ядките могат само да се запарят с...

Полезни билкови отвари и настойки при диабет

Редица продукти, приготвени от лечебни треви, съдействат за стабилизация на здравето и по-ефективно овладяване на...

Овесът в народната медицина

Овесът е богат на аминокиселини, В-витамини, фосфор, желязо, кобалт, калий, алуминий, цинк и манган. Съдържа...

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Как да се храня след операция от рак на стомаха?

Здравейте, мили хора! На 64 години съм, а на 12 септември м.г. ме оперираха от...