хранителни вещества

Дефицит на витамин B12 – причини, симптоми и лечение

Близо 45% от хората над 65 страдат от дефицит на витамин B12 Витамин B12 е...

1 Коментар

Вредни ли са наистина въглехидратите?

Трябва ли е да се откажете напълно от консумацията на въглехидрати или не са толкова...

Лекарствата и алкохол пречат на усвояването на някои хранителни вещества

Следните медикаменти в раз­лична степен влияят на усвояването на някои хранителни вещества. ...

6 хранителни вещества, задължителни за всяка жена

Ето кои хранителни вещества трябва да се намират в менюто на дамите!...

1 Коментар

Овесените ядки помагат на сърцето и стомаха

Лекарите препоръч­ват овесените ядки при сърдечносъдо­ви заболявания. Те са богати на фибри бета-глюкани, които имат...

Проф. Донка Байкова: Празниците са опасен повод за преяждане и препиване!

Проф. Байкова, отра­зи ли се кризата на праз­ничните трапези на бъл­гарина, или продължаваме да преяждаме...

Предимствата и вредите на морската и готварската сол

В последно време все повече хранителни продукти са в списъка на съмнителните. Такъв продукт е...

Подуването на крайниците може да спрете с естествени диуретици

Билкови лекарства по принцип са по безопасния начин за облекчаване на подуване на ръцете и...

Неправилното хранене е една от причините за честите промени в настроението

Внезапните и чести промени в настроението не са непременно причинени от емоционални и психологически фактори....

Спанак в менюто

Спанакът е един най-полезните зеленолистни продукти, които можем лесно да приготвяме в кухнята....

Яжте по-често ядки за да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания

Включването на ядки в здравословната диета на човек може да е много полезна за сърцето....

Трябва да познавате добре признаците на хипогликемията

Тя е състояние, когато кръвната ви захар спадне под нормалното ниво...