Tag Archives: гръб

5 начина да ограничите вредата от продължителното седене

Продължителното седене е вредно и води до редица здравословни проблеми и хронични заболявания За много...

Упражнение “ВЕЛОСИПЕД”: Какво ще се случи с тялото, ако го правите ежедневно

Упражнение „ВЕЛОСИПЕД“ работи перфектно върху всички видими коремни мускули, а също така подобрява метаболизма и...

Как да разберем какво точно причинява болки в гърба?

Болки в гърба може да има поради различни причини, заради което няма универсално лечение. Само...

При болки в гърба: 5 упражнения вместо болкоуспокояващи

В тази статия ще намерите препоръки и упражнения, които ще ви помогнат при болки в...

Изправете гърба – много е важно

Прегърбването насърчава появата стомашни киселини, инконтиненция, проблеми със сърцето и много други Независимо дали е...

Как да се отървете от болки в гърба с топки за тенис

Една или няколко топки за тенис действат като спортни ролки от пяна и могат да...

1 Comment

Как да спрете прегърбването: Упражнения, които ще ви направят по-високи и по-слаби!

Прегърбването е вредно. Добрата осанка неминуемо подобрява човешкото здраве Прегърбването, когато не е причинено от...

Как зъболекарят може да коригира стойката

Как може ненормалната позиция на челюстта да повлияе на здравето на гръбначния стълб? Възможно ли...

Много важни съвети и упражнения за здравето на гърба и гръбнака!

Прочетете за гърба и гръбнака си, за да знаете как да подобрите здравето им.

Каква е механика на движенията на костите, ставите и мускулите?

Костите, ставите и мускулите оформят цялата скелетна структура на тялото ни.

Ирина Тенчева отслабна с уникален еликсир и се избави от болките в гърба

Чаровната Ирина Тенчева изглежда прекрасно, след като успя да свали излишните килограми и защото вече...

Работете без напрежение на работното място!

Работното място на все повече хора е зад бюрото. За гърба това означава продължително натоварване,...