гръб

Упражнение „ВЕЛОСИПЕД“: Какво ще се случи с тялото, ако го правите ежедневно

Упражнение „ВЕЛОСИПЕД“ работи перфектно върху всички видими коремни мускули, а също така подобрява метаболизма и...

Как да разберем какво точно причинява болки в гърба?

Болката в гърба може да се появи поради различни причини, затова не може да има...

При болки в гърба: 5 упражнения вместо болкоуспокояващи

В тази статия ще намерите препоръки и упражнения, които ще ви помогнат при болки в...

Изправете гърба – много е важно

Прегърбването насърчава появата стомашни киселини, инконтиненция, проблеми със сърцето и много други Независимо дали е...

Как да се отървете от болки в гърба с топки за тенис

Една или няколко топки за тенис действат като спортни ролки от пяна и могат да...

Как да спрете прегърбването: Упражнения, които ще ви направят по-високи и по-слаби!

Прегърбването е вредно. Добрата осанка неминуемо подобрява човешкото здраве Прегърбването, когато не е причинено от...

Как зъболекарят може да коригира стойката

Как може ненормалната позиция на челюстта да повлияе на здравето на гръбначния стълб? Възможно ли...

Физиотерапевът Бубновски съветва защо трябва да клякате всеки ден

Силата на едно просто упражнение трябва да ви накара да клякате всеки ден. Клякайте с...

Много важни съвети и упражнения за здравето на гърба и гръбнака!

Прочетете за гърба и гръбнака си, за да знаете как да подобрите здравето им.

Каква е механика на движенията на костите, ставите и мускулите?

Костите, ставите и мускулите оформят цялата скелетна структура на тялото ни.

Ирина Тенчева отслабна с уникален еликсир и се избави от болките в гърба

Чаровната Ирина Тенчева изглежда прекрасно, след като успя да свали излишните килограми и защото вече...

Британски учени: Малките бебета трябва да спят по гръб

Както за възрастния човек, така и за малките бебета е съществено значение правилният сън. Колкото...