Начало / Tag Archives: депресия (страница 20)

Tag Archives: депресия

Алкохол, лекарства, сладкиши… Когато не можем без тях

Само една чаша вино за отпускане след напрегна­тия работен ден, поло­вин таблетка от вълшеб­ното лекарство за сън, още едно парче торта, докато върви любимият сериал по телевизията (какво пък, веднъж се живее!) - много от нас не могат да си представят живота без тези малки „екстри". Превърнали се в навик, ритуалите на душевния комфорт всъщ­ност ни държат в плен на едно утопично благо­денствие. В момента, в който някой елемент от него липсва, нещата ста­ват прозрачни - станали сме зависими...

Продължение »

Д-р Мария Мухина: През зимата не бива да се спазват драстични диети!

Защо пълнеем през зимата? Килогра­мите, натрупани през зимните месеци, никой не ги приема на сериозно. Казваме си -нищо страшно, това е нормален физиологичен процес, през зимата всич­ки наддаваме! От една страна, така и трябва, но от друга, студените месеци не са повод да затлъстяваме! Защо през зимата качваме излишни килограми? Как да не допуснем това да се случи? Има ли смисъл да отслабваме през зимата и как е правилно да го правим? На тези и други въпроси дава отговор д-р Мария Мухина, терапевт в московска клиника.

Продължение »

Паническото разстройство мъчи жените 2 пъти повече от мъжете!

Д-р Николов е работил като психиатър в консултативен кабинет, както и в дневен стационар. До 2006 г. е директор на Психиатрична болница „Царев брод", а от 2006 г. насам той е консултант в Дневен център за психосоциална рехабилитация „Равен шанс" във Варна, а също и психиатър в консултативен кабинет.

Продължение »

8 причини за повече активност

Спортуването води до изразходване на калории и поддържане на оптимално тегло. Изгаря се излишъкът, избягва се натрупването на мазнини и се увеличава мускулната маса, която консумира, даже и в покой, повече енергия, отколкото мастната тъкан.

Продължение »

Студът може да ни излекува

Кой би си помислил! А ние се увиваме в топли дрехи и дебели палта вместо да потичаме боси в снега. Може би трябва да опитаме и тогава току-виж се разделим със здравословните проблеми…

Продължение »

Как да се справим с неистовия град за сладко по време на стрес и депресия?

Често причина за качването на килограми е стресът в ежедневието и депресията. Най-лошото е, че това става бързо и неусетно и в един момент се оказваме поне с 10-15 г. отгоре. В такъв момент стресът е още по-голям.

Продължение »

Понякога аневризмата на мозъка „кротува” с години!

Преди около два ме­сеца у нас беше съз­дадено национално представителство на Европейския мозъчен съвет. Зав.-клиника­та по неврохирургия в болница „Пирогов" доц. Николай Габровски смя­та, че това ще даде на хората реална картина за мозъчните заболя­вания в България. Те са доста широк спектър и са свързани с депресия, безсъние, тревожност, главоболие.

Продължение »

Съвсем естествено е от време на време да сме в потиснато настроение

„Ние можем да следим нивото на захар в кръвта или кръвното си налягане, но далеч не винаги можем да ги контролираме, още повече да предусетим измененията в техните показатели" - обяснява проф. Владимир Чубаровски. - Така понякога се ражда и депресията - случва се някаква промяна в собствената самооценка, промяна в собствените възприятия и собственото страдание. Това просто се случва".

Продължение »

12 изненадващи причини за депресия

Има много добре известни причини за депресия - травма, мъка, финансови затруднения и безработицата са само няколко. Но ако сте депресирани и нито една от тези състояния не се отнася до вас, то може да бъде трудно да се посочи конкретната причина. В интерес на истината, може и да няма конкретна причина за вашата депресия. Но тук са някои малко известни причини, които да разгледате.

Продължение »

Какво е Синдром на магнитна недостатъчност?

За първи път е теоретизиран през 1970 г. от д-р Кйочи Накагава, Синдрома на магнитна недостатъчност показва симптоми на увеличаване на болката, стрес и тревожност, намалена функция на имунната система, безсъние, липса на енергия (прекомерна умора), както и депресия.

Продължение »

Фибромиалгията – симптоми и рискови фактори

Симптомите на фибромиалгия може да се различават по тежест при различните хора, вариращи от леки до много изтощителни. В допълнение, симптомите варират от ден за ден или от месец за месец. Въпреки че симптомите могат да бъдат изключително неприятни и често водят до психологически стрес, те рядко водят до трайни физически увреждания.

Продължение »