дълголетие

4 съвета за дълголетие, които са не по-малко важни от движението и храната

83-годишен лекар и състезател по триатлон дава своите 4 съвета за дълголетие, освен упражненията и...

Упражнения с дишане помагат при болести, увеличават дълголетието

Тези лесни и ефективни упражнения ще ви помогнат да започнете процеса на дишане меко, плавно...

Съветите на 90-годишен майстор на кенджуцу как да доживеем до дълбока старост

Майстор на кенджуцу ни учи как да поддържаме ума и здравето така, че да трупаме...

Диета за дълголетие: Научно обосновани хранителни съвети за дълъг и здравословен живот

Има определени храни и навици, които доказано подобряват здравето и шансовете за достигане до дълбоки...

Научен факт: Само след два месеца може да изглеждате с три години по-млади

Феноменалните резултати идват от правилното хранене и упражнения, а по-млади ставаме и заради онова, което...

6 упражнения за дълголетие на тибетските монаси

Тибетските монаси са пример за дисциплина и отдаденост. Освен това, от тях научаваме и как...

„Пих, пуших и доживях до 100“: ще станем ли столетници ако живеем здравословно?

Нека да разберем дали има научни доказателства, че здравословният начин на живот може да ни...

Какви изследвания на 65 предсказват кой ще живее до 100 години?

Кръвни изследвания, които хората на 65 години могат да си направят, не струват скъпо, но...

ЖЪЛЪДИ – народни рецепти за лечение на диабет и други болести

Здравословен, питателен, но явно подценяван продукт са красивите жълъди, които съперничат на какаовите, както и...

Д-р Даниел Димитров: Здравословното хранене и активният начин на живот са ключът към дълголетието!

Д-р Даниел Димитров е водещ специалист по диететика и лечебно хранене, чиято работа и отдаденост...

6 прости навика за удължаване на живота

С помощта на няколко навика, които отнемат не повече от 10 минути на ден, може...

Лечебните свойства на водата в Рударци са благословени от Петър Дънов

Минералната вода в Рударци помага при чернодробни, бъбречни и жлъчни заболявания Рударци се намира на...