Начало / Tag Archives: броколи (страница 4)

Tag Archives: броколи

Броколите – богати на полезни вещества борещи се с рака

Те са един от най-изучаваните зеленчуци и имат статут на суперхрана, който се дължи на високото съдържание на фитохимикали и техния попотенциал да мобилизират естествените защитни сили на организма.

Продължение »

Млада кожа през пролетта

Настъпва прекрасен период за кожата. Бледият зимен тен, реакциите на студа, липсата на витами­ни - всичко това сега е зад нас. Да дадем на кожата си това, от което се нуждае - грижа и подходящи продукти, за да за­блести с пролетно настроение!

Продължение »

Правилно хранене вместо лекарства при високо кръвно налягане

„Пак ми вдигнаха кръвното!" Доста често чуваме тази реплика. За съжале­ние, високото кръвно налягане е сериозно и доста разпрос­транено заболяване, което обаче можем да контролираме и с помощта на здра­вословен хранителен режим.

Продължение »

Когато костите станат чупливи

В много случаи не забелязваме, че имаме проблеми, докато не си счупим някоя кост. Остеопорозата е коварна болест, развива се без симптоми и засяга предимно жените. Да проследим какво е всъщност тя.

Продължение »

Какво да правя с този шум в ушите?

Понякога е достатъчно само да присъстваме на рокконцерт, за да се появят след това в ушите ни паразитни шумове. В други случаи те се „настаняват” постепенно и трайно. Невинаги е възможно да се отървем напълно от тях, но има начини значително да намалим не­приятното усещане.

Продължение »

Бета-каротинът помага за предотвратяването на недостига на витамин А в организма

Бета-каротинът е може би един от най-добре познатите каротеноиди. Бета-каротинът може да помогне за предотвратяването на недостига на витамин А в организма. В допълнение към алфа-каротин и бета-криптоксантин, бета-каротин е сред най-често се консумират провитамин А каротеноиди в една диета.

Продължение »

„Пролетно почистване” на организма

Чувствате се уморени и тъжни? Усещате парене в очите, разсеяност, изпотяване на ръцете, чувство за общ дискомфорт? Този вид изтощение, познато като пролетна умора, се провокира в края на зимния сезон поради продължителен недостиг на светлина, ниска двигателна активност и непълноценно хранене през студените месеци.

Продължение »

50 съвета за правилно отслабване – 4

Сега е моментът, в който трябва да започнем подготовката за хубавото време. То винаги ни подканя да носим леки рокли, разкриващи епилираните ни крака и зажаднялата за слънце кожа на деколтето. Проблемът идва от това, че силуетът ни невинаги отговаря на очакванията. Причините? Липса на спорт, непрестанно похапване на сладки неща, мазни и тежки храни. В резул­тат коремът се заобля, бедрата се наливат, а задните части загубват стегнатата си форма. Време е да се направи нещо! Съществуват естествени и „нежни" методи, които правят възможно отслабване­то, без да навреждат на здравето.

Продължение »

Яжте като звездите

Няма нищо случайно в това, че големите звездни имена изглеждат така млади. Здравословното хранене е също толкова добро за фини линии по лицето, колкото е и за вашата фигура. Ето как да похапвате, за да имате гладка кожа.

Продължение »