Съвети от България

1. Баня с розмарин при напрегната мускулатура: сва­рете отвара от 50 г розмарин и прибавете към водата във ваната – на 38 градуса. Напра­вете 20-минутна баня.
2. Горещ компрес при болки 8 тила: сложете една върху друга 3 памучни кърпи за чинии, залейте с вряла вода, навийте на ролка, покрийте със суха кърпа и поставете на тила. би Масаж с камфор при схващания: масажирайте с лек натиск болезнените мес­та с камфорово масло. Може да се прави многократно.

От други страни:

1.      Африка. Дяволски нокът: растително болкоуспокояващо с екстракт от корена на дяволски нокът. Има го като капсули, капки или чай. Взимайте го според указанията.

2.      Индия. Йога за отпускане: седнете на пети, отворете леко коленете. Наведете се, гърдите трябва да допират бедрата, а чело­то – пода. Изпънете ръце назад, отпуснете а, рамене. Вдишайте и издишайте 10 пъти.

3.      Мексико. Кайенски пи­пер при ишиас: има го като мазило и като пластири. Слагайте два пъти дневно.

4.      Китай. Акупресура при болки в кръста. От двете страни на гръбначния стълб масажирайте с кръгови дви­жения трапчинките ниско на гърба с палец или показалец около 1 минута. Четири пъти дневно.

5.      Австрия. Листа от троскот при лумбаго: нагрейте на водна пара пакетче листа от троскот, сложете на кръста, фикси­райте с шал, оставете за 45 минути.

6.      Италия. Минерали­зирана кал с вулканичен произход (т.нар. фанго) при схващания: сложете специалната опаковка с кал (от аптеката) на засегна­тите места. Ускорява кръ­вообращението, отпуска мускулите. Има и терапия с фанго.

Едно от най-ефикасните решения при болки в гърба е магнитният колан НАНОБЕЛТ!

Най-добрите рецепти от България и света при проблеми със сърцето и кръвообращението

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!