10 билки против главоболие и мигрена

Дори наличието на безброй фармацевтични средства против главоболие и мигрена, не отговарят адекватно на изискванията към тяхната ефективност и имат много странични реакции.

Въпреки че фармацевтичните гиганти нямат сметка да финансират изследвания, които доказват ефективността на билките, тук ще ви предложим 10 билки, които са намерили подкрепа от научни изследвания, като средства против мигрена и главоболие.

Билки против главоболие

Вратигата (Tanacetum vulgare L.) при главоболие и мигрена

Нейните листа и цветя съдържат активната съставка партенолид, който потиска химичните вещества в мозъка, които причиняват свиване на кръвоносните съдове.

Чобанка (Butterbur)

Заедно с вратигата, за чобанката  също има изследвания, които потвърждават лечебните й качества, тъй като има доказано спазмолитични и противовъзпалителни свойства.

Мента  (Mentha) 

От векове ментата и нейното активно вещество ментол са използвани за облекчаване на различни болки, включително главоболие.

Гинко билоба (Ginkgo biloba)

Поради способността на листата от гинко да стимулират притока на кръв в мозъка, е установено не само че подобрява когнитивното функциониране, но и облекчава главоболието. Билков екстракт от него е показал обещаващи резултати при предотвратяването на възпаления, причиняващи мигрена сред деца.

Много лют червен пипер (Cayenne)

Експертите смятат, че лютият червен пипер, чрез мощната си съставка капсаицин, може да осигури облекчение на болката и симптомите на мигрена.

Маточина при главоболие

(Melissa officinalis)

Тя разширява кръвоносните съдове, като по този начин спомага за облекчаване на мигрената. В миналото маточината, заедно с канела, индийско орехче и други ароматни билки, е една от основните съставки на водата Кармелита (Carmelite) – алкохолен екстракт, формулиран за първи път през 14 век и използван за лечение на невралгия и главоболие.

Лечебна дилянка (Valeriana officinalis)

Валериана се очертава като една от най-обещаващите билки, които лекуват широк спектър заболявания, включително безсъние, газове, тревожност, проблеми с храносмилането, болка в гърдите и застойна сърдечна недостатъчност. Може да не помогне при лечението на мигрена, но тя помага за премахване на тревожността, която се счита за един от основните фактори, които могат да предизвикат мигрена.

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Когато се използва в ароматерапията, розмаринът не само подобрява настроението, но стимулира нервната система, като предотвратява главоболието и облекчава напрежението.

Върбова кора (White willow)

Кората съдържа салицин, който е мощно съединение с противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства.

Джинджифил  (Zingiber officinale)

Билката съдържа противовъзпалителни свойства, които инхибират дейността на простагландини, които играят съществена роля за появата на главоболието. Също така, джинджифилът помага за премахване на гаденето и повръщането, които понякога съпътстват главоболието и мигрената.

Рецепти с билки

Каквито и да са причините за главоболието – напрежение, стрес, шум, силна светлина, наследственост или хранителна несъвместимост, те ви пречат да живеете нормално.

Често болката се успокоява при приемане на някакъв болкоуспокояващ препарат. Но не трябва да се злоупотребява с лекарствата. Обикновено гълтаме хапчета, без въобще да се замислим, че има и други средства, които ще ни помогнат.

Билколечение

Ранилист – стръковете и листата

Направете отвара с 200 мл вряла вода и 2 чаени лъжички от билката. Варете на слаб котлон 5 минути, оставете да изстине и прецедете. С течността напоявате тампони памук и ги слагате на слепоочията си за половин час, три пъти на ден.

Грах – семената

Граховото брашно се взима вътрешно при често повтарящо се главоболие – по 2 чаени лъжички 3 пъти дневно.

Смес за запарка:

Риган – стъблата и листата – 1 част

Мента – листата – 1/2 част

Маточина – стръковете и листата – 1 част

Валериана – коренищата с корените – 1 част

Кипнете половин литър вода и сложете две супени лъжици от горната билкова смес. Махнете от котлона и оставете под капак да изстине, след което прецедете. Пийте по една чаша по време на силно главоболие. Трябва да затоплите течността, но без да завира.

Картофи при главоболие

Сок. При постоянно главоболие се пие по 1/4 чаена чаша дневно. Опитайте се да прикрепите на челото си тънки ивички сурови картофи.

Селим – листата

Смачканите листа, притиснати към челото, облекчават главоболието, какъвто и да е произходът му.

Мента – стръковете и листата

Чай. Към 1 чаена чаша вряща вода се добавя щипка мента. Този пресен чай много помага при главоболие.

Миризмата на прясна мента облекчава главоболието.

Пелин – стръковете и листата

Отвара, 1 чаена чаша кипяща вода на 1 супена лъжица билка. Кипва се и ври на слаб огън 10 минути. Запарва се в закрит съд един час. В отварата се потапя парче памучен плат, отцежда се и се слага като компрес на главата.

Вземете равни части от:

Лайка – цветовете

Мента – листата

Резене – плодовете

Валериана – корените

Прави се запарка с две супени лъжици от сместа и половин литър вряла вода. Оставете под капак да престои една нощ и прецедете. Пийте по 200 мл вечер преди лягане.

Хрян – корените

При главоболие болезнените участъци се натриват с кашичка от настърган хрян.

Лекарства от кухненския шкаф

За да ви мине главоболието, понякога е достатъчно да изпиете 1 чаена чаша силен, добре подсладен чай. Тайната на тази рецепта е, че в него се съдържа 0,05 г кофеин, както при други лекарства за главоболие, например беналгин. Но кофеинът в чая има по-меко действие от чистия химически препарат. Освен това е далеч по-приятен от горчивата таблетка. Затова мнозина предпочитат чая пред патентованото лекарство.

Съвет: Причините за главоболието могат да бъдат най-различни. И чашата чай не помага на всеки. В такъв случай идва ред на лекаря.

Това са естествените средства против мигрена и главоболие!

Разбира се, че вече сте запознати с алтернативната медицина. Тук ще намерите основните средства, които ще ви помогнат при мигрена и главоболие.

Използване на хипноза

Хипнозата е модифицирано състояние на съзнанието, което „разчиства“ пътя към подсъзнанието. Чрез нея вниманието се отклонява от болката. Ако мигрената е причинена от стрес, достатъчни са 2-3 сеанса по хипноза, за да се постигне добър резултат. След консултация с терапевт, можете да практикувате хипнозата и сами вкъщи при главоболие. Седнете в тихо помещение, изберете място, което свързвате с приятни емоции. Затворете очи и съсредоточете вниманието си върху едната си ръка. Повдигнете я бавно, докато си представяте, че в главата ви е леко и спокойно.

Хомеопатия

Ако ви боли глава след празненство, полято с алкохол, вземете Нукс вомика 15 СН- 5 гранули още същата вечер, други 5 на сутринта и после на всеки час, докато почувствате подобрение.

Фитотерапия

Варете в продължение на 10 минути 2 с.л. корени и кора от бяла върба в 1 литър вода. Оставете да престои още 10 минути, прецедете и пийте по половин литър дневно при главоболие.

Кафе при главоболие

Изпийте чаша кафе веднага щом ви заболи главата – неговият ефект е съдоразширяващ и аналгетичен.

Най-добре ще ви помогне дълго кафе от сорта робуста, който съдържа повече кофеин.

Внимавайте обаче да не надвишите дневната доза от 3 чаши, защото може да се стигне до обратния ефект и главоболието да се засили.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!