Изключете бадемите от диетата си, ако страдате от гастрит

Гастритът е здравен проблем, които засяга много хора под формата на дискомфорт или болка в горната част на корема. Това състояние може да се случи постепенно или изведнъж. Причините за появата на гастрита са:

• Стрес.
• Прекомерната употреба на алкохол.
• Пушенето на цигари.
• Приемът на добавки като желязо и калий.
• Приемът на кисели храни и напитки съдържащи кофеин.
• Приемът на аспирин или лекарства предписани за лечението на рак.
• Приемът на стероиди като преднизон.
• Продължителният прием на напроксен или ибупрофен.
• Инфекции като туберколоза и сифилис.
• Погълнати чужди предмети.
• Хронично повръщане.
• Гъбични, вирусни и бактериални инфекции и др.

При гастрита стомашната лигавица e силно раздразнена, което при някои хора се превръща в пептична язва и други стомашни разстройства, а внякои случаи води и до рак на стомаха. Някои хора, които страдат от гастрит не изпитват никакви симптоми, но има и такива при, които симптомите на това здравословно състояние са: Киселини в стомаха, болка в горната част на корема, оригване, подуване на корема, гадене, повръщане, черни изпражнения, усещане за парене в корема, загуба на тегло, кървене в стомаха, загуба на апетит, чувство на ситос само след няколко хапки храна, диспепсия, хълцане.

За да се предотврати този проблем, трябва да се постараете да намалите нивата на стрес, да избягвате дългосрочната употреба на алкохол, както и на нестероидни противовъзпалителни средства, а всичко това трябва да бъде съчетано съз здравословно хранене.

Има различни средства за лечението на това заболяване едно от тях е лечението чрез диета. За да се лекува чрез диета човек страдащ от гастрит трябва да се храни с лесно смилаеми храни и да приема храната си на малки хапки и по-често през деня. Приемането на храна трябва да става през три часа и да е богата на фибри. Трябва да се намали приема на пикантни, солени, мазни храни, както и на пържено, горещо и сладко. Трябва да се ограничи приемът на млечни продукти и да се избягва консумацията на неузрели плодове, както и на такива богати на холестерол. Добре е да се консумират повече сурови ядки с изключение на бадеми. Нужно е да се пие от6 до 8 чаши вода на ден, както и прясно изцедени сокове. Хората с гастрит трябва да приемат мултивитамини и минерални добавки и рибено масло.

Какво е това гастрит и как се диагностицира?

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!