Лошото храносмилане се предизвиква от консумацията на мазни храни

Нарушеното храносмилане или т.нар. диспепсия е терминът, който се използва за да се опише болката или дискомфорта в горната част на стомаха или гърдите, които настъпват след хранене.

Лошо храносмилане може да получите, когато киселините в стомаха преминат в хранопровода. Лошото храносмилане се получава най-често след хранене, но не е изключено да го получите и по всяко друго време.

Симптомите на лошото храносмилане са:

• Болка, тежест или дискомфорт в горната част на гърдите или корема.
• Киселини в стомаха.
• Загуба на апетит.
• Позиви за повръщане.
• Метеоризъм.
• Оригване.

В зависимост от това колко е тежко лошото храносмилане симптомите може да се появят или да останат за постоянно. Лошото храносмилане може да бъде предизвикано от пиенето на твърде много алкохол, пушенето на цигари, стрес, тревожност, някои лекарства като аспирин или някои противовъзпалителни, както и пиенето на големи количества кафе и яденето на шоколад. Хората с наднормено тегло също може да страдат от лошо храносмилане.

Медицински състояния като пептична язва например също може да предизвикат лошо храносмилане. Пептичната язва се причинява от бактерии, които живеят в слоя  нивата на лигавицата на стомаха. Киселините в стомаха може да задействат хиаталната херния, която е друга причина за появата на лошото храносмилане. Някои видове рак също може да се окажат причина за лошото храносмилане, но това се случва твърде рядко. Има много бременни жени, които страдат от лошо храносмилане и това е така, защото нивата на хормоните прогестерон и естроген са много високи, а това отпуска свинктера и води до появата на недобро храносмилане.

Има няколко начина, с които сами да си помогнете за намаляване на симптомите на  лошото храносмилане:

1. Намалете приема на мазни храни, кафето и алкохола, както и всичко останало, което ви пречи.
2. Спрете да пушите.
3. Спете в по-изправено положение подпрени с възглавници.
4. Яжте най-късно три часа преди лягане.
5. Намалете нивата на стрес.
6. Не яжте твърде много и твърде бързо.

Лечението на лошото храносмилане се провежда с медикаменти и много рядко се предписва лечение по оперативен път.
Все още ли искате да пушите? СПРЕТЕ ЦИГАРИТЕ С КУДЗУ КОРЕН – най-доброто средство в света против тютюнопушене!

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!