Ползи за здравето от силиций

Силицият има много ползи за човешкото здраве. Той не само води до укрепване на съединителната тъкан и костите, а е и полезен за косата, ноктите и кожата. Силицият помага при предотвратяването на атеросклероза, безсъние, кожни заболявания и туберколоза.

Силицият е вторият най-разпространен елемент в земната кора и е един от най-важните елементи използвани във високотехнологичните устройства и полупроводници. Той присъства в тялото под формата на етер. Симптомите на недостиг на силиций в организма са доста очевидни. Заедно със слабото развитие на костите недостигът на силиций води до изтъняване на косата, чупливост на ноктите, образуване на бръчки и стареене на кожат.

Храните в които се съдържа силицият са ябълки, зърнени храни, сурово зеле, фъстъци, моркови, лук, краставици, тиква, мед, риба, нерафинирани зърнени храни, овес, бадеми и портокали. Силицият играе важна роля за растежа и поддържането на ставите и костите. Той е важен за гъвкавостта в костите и увеличава по бързото им зарастване при фрактури и счупвания.

Силицият играе важна роля в защитата срещу много болести като туберколоза и други, които са свързани с лигавиците. Помага и за по-бързото оздравяване, ако имате фрактури на костите. Силицият предпазва също така и от атеросклероза. Най-новите изследвания показват, че използването на силициеви добавки възпрепятства образуването на вредни плаки по кръвоносните съдове причина за атеросклерозата. Този елемент помага и за възстановяването на ликавицата на дихателните пътища, когато тялото страда от дехидратация.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!