Д-р Неделя Щонова говори за грипните вируси през зимата

Известната вече д-р Неделя Щонова направи някои пояснения относно грипните вируси, които ни атакуват през зимата и крият определени рискове

Всеки българин трябва да е наясно, че вирусните микроби се движат с невероятно висока скорост от 167 км/ч.

Тази скорост им позволява за отрицателно време да се разпространят на голяма площ.

Когато човек кихне дори и само един път, той отделя 15 000 аерозоли, пълни с вируси, каза д-р Неделя Щонова в „Духът на здравето“.

Най-лесният начин да бъде намален рискът от пренасяне на зарази е хигиената.

Помещенията трябва да бъдат проветрявани често, за да може и вирусите да бъдат изтласкани навън.

Най-лесния начин за предаване на грип е директният – ръка – нос;  ръка-око;  ръка – уста.

Това показва, че ръцете трябва да се мият редовно и постоянно не само преди и след ходене в тоалетната или преди хранене.

През зимата е студено, а в училищата все още няма бойлери с топла вода навсякъде, за да могат децата да мият своите ръце редовно.

Но за сметка на това те могат да носят мокри кърпички, които доказано почистват добре и могат да ги предпазят от пренос на грип от околната среда в организма.

Децата, а и възрастните несъзнателно бъркат в носа си, почистват очите от гурели, смучат пръст от напрежение или си гризат ноктите от стрес.

Така улесняват вирусите на грипа да нахлуят безпрепятствено в организма.

Тази зима отново ще ни атакува познатият вече щам „Калифорния“ –  свинският грип, за когото знаем, че протича с температура, болки в ставите и мускулите, отпадналост, хрема, болно гърло.

Но вече се появи нов вирус – щамът „Швейцария“.

Както каза д-р Неделя Щонова, той е все още твърде нов и епидемиолозите не са изследвали всички негови проявления.

Знае се, обаче, че уврежда дихателната система.

Попаднал върху  банкнота, той  живее 17 дена. Когато някой здрав е пипал такава банкнота без да си измие ръцете, той гарантирано ще се зарази.

Затова, вместо да се плашите от зимните вируси, по-добре е да спазвате стриктна хигиена на ръцете и да започнете от сега да подсилвате своята имунна система, за да не се разболеете.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!