Ивана свали цели 15 килограма, благодарение на чудна диета

Феновете харесват Ивана, но се сърдят, когато тя не изглежда добре. За да ги зарадва, певицата се подложи на диета и успя да се отърве от цели 15 килограма

Хората, които са вещи в здравословното хранене казват, че не е правилно да се гладува, а да се храним рационално.

Доверявайки се на рационалното хранене преди две години отслабна депутатът от ДПС Петя Раева.

По този повод тя написа и две книги, които се приемат много добре на пазара.

След като прави какви ли не опити да отслабне през последните години, Ивана се допита до Петя Раева и отличните резултати са налице – 15 килограма по-малко от тялото на талантливата певица.

Както писаха в kliuki.bg, Ивана започнала да се храни разделно, без да смесва отделните групи храни.

Целта е не само по време на едно ядене да не смесва въглехидрати и белтъци, но и в един ден.

Това означава, че ако един ден се храни с млечни и местни храни, на следващия може да яде картофи или ориз.

Ивана се приучила да яде месо вечер – нетлъсто или риба, защото то държи ситост до сутринта. Консумира месото със салата от пресни зеленчуци.

Ивана вече пие поне по 3 литра вода дневно, защото водата хидратира кожата и всички клетки, изчиства мазнините от тялото и държи ситост през деня.

Приближените на Ивана казват, че тя не просто е станала по-елегантна, но е започнала да сияе, защото правилното хранене довежда до подмладяване на организма.

Но Ивана ходи на фитнес редовно, защото дори и тялото да отслабне, ако мускулите не бъдат стегнати, те и кожата ще увиснат, което понякога е направо страшно.

Вкъщи Ивана си е купила велоаргометър, който използва сутрин след ставане и когато не е имала възможност да отиде на фитнес.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!