Наистина ли пълнеем от хляб? Отговорът ще ви изненада!

Този въпрос днес се разисква в британската преса, защото не само в България обичаме да похапваме вкусен хляб, а все ни повтарят, че от него се пълнее

Направено е наскоро  проучване в Австралия – 1000 жени на възраст от 25 до 65 години.

Сред тях има такива, които са изхвърлили употребата на хляб от своето ежедневно меню, защото пазят линия, а част от анкетираните продължават да ядат хляб редовно.

Въпреки, че лошата слава на хляба се носи заради съдържанието на глутен и въглехидрати, хората, които са престанали да ядат хляб не са отслабнали, защото причината в качването и задържането на килограми не се крие в самия хляб, казват австралийските учени.

Всичко, което се знаеше до сега за вкусния хляб – тялото Христово, са само предразсъдъци.

Въпреки това има хора, които предпочитат да купуват пълнозърнест хляб или хляб, обогатен с Омега3 киселини.

Къде всъщност се крие причината в напълняването на хора, които консумират хляб?

Те имат проблеми с обмяната на веществата и метаболизма.

Ако техният организъм функционираше правилно, нямаше да трупат излишните килограми по талията, ханша, корема и бедрата.

Други изследвания са правени преди години, но от американски учени. Те установили, че когато човек спре да се храни с хляб, косата му започва да капе и той се разболява от базедова болест.

Причината е в полезните фибри и витамини от групата на В, които се намират в хляба.

Ако престане човек да яде хляб, той обрича своето тяло на болести.

Най-доброто решение не е да спрете консумацията на хляб, а да спортувате редовно или поне да се движите, да ходите на дълги разходки, да правите малки изкачвания  по стръмни склонове, да карате колело или да тичате в парка.

Ако имате чувството, че не можете да поддържате нормална форма, потърсете специалист, който да изследва как работи вашето тяло. Явно там някъде нещо не е наред.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!