Кожни болести
Ех, този досаден целулит
Това ще ви помогне
Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.
Какво трябва да направите, за да го разкарате наистина и завинаги:
Леко отслабване ще доведе до стопяване на мастните клетки на целулита, които притискат лимфните съдове и предизвикват задържане на вода в тъканите.
Хранене
- Много плодове и зеленчуци, съдържащи антиоксиданти (витамини А, Е, С, поли-феноли).
- Мазни риби, рапично и орехово масло заради високото съдържание на омега-3 – мастни киселини, които потискат възпалителните процеси в организма.
- Плодове и зеленчуци, богати на калий, които благоприятстват отводняването: спанак, артишок, броколи, целина, карфиол, праз, пъпеш, киви, сливи, грозде, портокал.
- Животински протеини от рибата и месото.
- Минимум сол.
Правила за хигиена на живот без целулит
- Пийте поне два литра течности на ден (вода, зелен чай, билкови отвари).
- Обливайте краката, като редувате хладка и студена вода.
- Масажирайте зоните с целулит с подходящ антицелулитен крем.
- Ходете пеша поне 30 минути всеки ден и практикувайте бягане или колоездене.
Фитотерапия
- За стимулиране на изгарянето на мазнините: гуарана, зелен чай, кофеин, ананас, какао.
- Против възпалителни процеси: бяла ко-мунига, рускус, индийски кестен.
- Против токсините в организма: артишок, магданоз.
- Против задържане на вода: дръжки от череши, бреза, глухарче, спирея.
За здравето и женската красота – Таблетки с екстракт от кора на бяла върба
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!
Това ще ви помогне
Специално подбрани от нас продукти, помагащи при описаните в статията здравословни проблеми.
