Какво трябва да направите, за да го разкарате наистина и завинаги:

Леко отслабване ще доведе до стопяване на мастните клетки на целулита, които притискат лимфните съдове и предизвикват задържане на вода в тъканите.

Хранене

Много плодове и зеленчуци, съдържащи антиоксиданти (витамини А, Е, С, поли-феноли).
Мазни риби, рапично и орехово масло заради високото съдържание на омега-3 – мастни киселини, които потискат възпалителните процеси в организма.
Плодове и зеленчуци, богати на калий, които благоприятстват отводняването: спанак, артишок, броколи, целина, карфиол, праз, пъпеш, киви, сливи, грозде, портокал.
Животински протеини от рибата и месото.
Минимум сол.

Правила за хигиена на живот без целулит

Пийте поне два литра течности на ден (вода, зелен чай, билкови отвари).
Обливайте краката, като редувате хладка и студена вода.
Масажирайте зоните с целулит с подходящ антицелулитен крем.
Ходете пеша поне 30 минути всеки ден и практикувайте бягане или колоездене.

Фитотерапия

За стимулиране на изгарянето на мазнините: гуарана, зелен чай, кофеин, ананас, какао.
Против възпалителни процеси: бяла ко-мунига, рускус, индийски кестен.
Против токсините в организма: артишок, магданоз.
Против задържане на вода: дръжки от череши, бреза, глухарче, спирея.

За здравето и женската красота – Таблетки с екстракт от кора на бяла върба

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!