Какво количество вода трябва да пие всеки според теглото си

Разберете какво количество вода трябва да пиете всеки ден

Всеки човек, който държи да води здравословен начин на живот, знае, че трябва да пие достатъчно количество вода, за да може организмът му да изхвърли вредните вещества.

Специалистите казват, че всеки един от нас трябва да приема по 2 литра вода на ден, но количеството трябва да зависи от теглото на съотвения човек, пише сайтът дама.бг.

Предлагаме на вниманието ви една таблица, която показва колко точно живителна течност трябва да приемаме ежедневно. В първата колона са килограмите, а в другата – количеството вода. Имайте предвид, че указаното количество не включва сокове, кафета и чайове!

количество вода

Оценете статията
Оценка 2.6 от 14 гласували

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Разглеждайки този уебсайт, вие се съгласявате с използването на бисквитки.