Слънцето и водата облекчават сърбежа при псориазис

Излезте на слънце

• Слънчевата светлина е най-доброто лечение за псориазис – ако ежедневно прекарвате на открито 15-30 минути, ще почувствате разликата след по-малко от 6 седмици. Установено е, че слънчевите лъчи намаляват активността на кожните Т-клетки, които произвеждат т. нар. цитокини – веществата, отключващи възпалителната реакция.
• Винаги когато излагате проблемния кожен участък на слънце, нанасяйте върху здравата кожа слънцезащитен крем с фактор най-малко 15.

Облекчение от водата

• Вземете топла вана и в последните 5 минути добавете към водата малко растително масло. Така кожата ви ще остане мека и добре хидратирана. Не прекалявайте с престоя във водата – 15 минути са ви напълно достатъчни. В противен случай може да се стигне до задълбочаване на възпалението. И внимавайте на излизане от ваната, защото олиото ще я направи много по- хлъзгава.
• За облекчаване на сърбежа се потопете за няколко минути във вана със студена вода, към която е добавен малко оцет. Този доказано ефикасен метод засега няма категорично научно обяснение. Във всеки случай е установено със сигурност, че оцетната киселина има антисептични свойства, а според една теория бактериите са сред факторите, обострящи за обостряне на заболяването.
• Фино смлените овесени трици, добавени към водата за вана, са друго изпитано средство за успокояване на сърбежа. Можете да ги купите от аптеката или да смелите обикновено овесено брашно с помощта на кухненски блендер.

5 етерични масла, които регенерират проблемната кожа

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!