Болести на опорно двигателната система
Как помагат терапевтичните вани?
Още от дълбока древност ваните се използват като универсална терапия за всякакъв род здравословни проблеми – от камъни в бъбреците до ухапвания от змии.
Сега разполагаме с по-надеждни средства за лечение на сериозните заболявания, но при по-леки неразположения (като сърбяща кожа, болки в мускулите, болезнени стави, безсъние и тревожни състояния) трудно можем да открием нещо по-ефикасно от живителната вода.
Топлата отпускаща вана неусетно масажира уморените мускули и стимулира кръвообращението, ускорявайки пренасянето на хранителни вещества към тъканите, и в същото време спомага за елиминирането на млечната киселина и други отпадни вещества, отговорни за болката. Една гореща вана може дори да ви помогне да изгорите няколкото калории в повече, но не бива да стоите дълго във водата, защото топлината може да доведе и до възпаление.
Контрастната хидротерапия е техника, практикувана от векове. Баните с гореща и студена вода карат кръвоносните съдове да се разширяват и свиват. Това стимулира кръвообращението, намалява възпалението и подобрява функционирането на всички органи и системи. Природолечителите са убедени, че методът способства и за укрепване на имунната система. За да изпробвате това вкъщи, седнете в топлата вана и използвайте душа, за да се обливате със студена вода. Винаги започвай те с гореща вода и завършвайте със студена.
Терапевтични бани лекуват още:
- Баните на ходилата и седящите вани също могат да ви донесат бързо и лесно облекчение при редица здравословни проблеми—от главоболие до хемороиди.
- При повишена температура, хрема или главоболие потопете ходилата в топла вода, в която сте поръсили синап на прах. Това ще стимулира кръвообращението и ще намали налягането в кръвоносните съдове в областта на главата.
- При хемороиди разтворете във водата 1 шепа английска сол.
- За облекчаваща баня на ходилата добавете към топлата вода 2 капки масло от пиперлива мента и 4 капки масло от розмарин.
На море във ваната
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!
