Кои природни методи помагат при проблем с ерекцията?

Съществуват няколко нелекарствени ме­тода, които си заслужава да се опитат.

• Гинко билоба.

Това е естествен метод за лечение на леки еректилни пробле­ми. Билката подобрява кръвооросяването, като действа отпускащо на кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към пениса. Ако приемате аспирин или лекарства за разреждане на кръвта (антикоагуланти) като варфарин, консултирайте се с лекаря си, защото гинкото може да усили ефекта им.

• Сао палмето

Билката сао палмето има доказан ефект за облекчаване на симптомите при уголемена простата

• Приемайте достатъчно цинк.

Този минерал играе важна роля за произ­водството на тестостерон. Храните, богати на цинк, са стридите, киселото мляко, обогатените зърнени продук­ти, ядките и семената, пшеничният зародиш и птичето месо.

• Поддържайте здравословно тегло.

Според едно изследване при мъжете с обиколка на талията 84 см съществува два пъти по-голяма вероятност от въз­никване на проблеми с ерекцията, от­колкото при мъжете с обиколка 64 см.

• Откажете цигарите.

Тютюнопушене­то уврежда кръвоносните съдове, включително и тези на пениса. Това може да затрудни постигането и за­държането на ерекцията.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!