Цвекло – по-богато на желязо от спанака

Цвеклото зарежда тялото с витамини А, В1, В2, В6 и С

Зелените листа на цвеклото имат по-високо съдържание на желязо в сравнение със спанака. Те също са отличен източник на калций, магнезий, мед, фосфор, натрий и желязо.

Сладкото цвекло има някои минерали, които подпомагат добрата работа на тялото ни. Листата на цвеклото в по-малка степен също са забележителен източник на холин, фолиева киселина, йод, манган, органичен натрий, калий, фибри и въглехидрати под формата на природно смилаеми захари.

Неговото съдържание на желязо, макар и не високо, е от най-добро качество, което го прави отлична храна, при страдащите от анемия. Това го прави много ефективен при лечение на много заболявания, причинени от токсични вещества, които се намират в околната среда.

Цвеклото отдавна е известно със своите невероятни ползи за здравето на почти всяка част от тялото. И все пак, много малко са хората, които консумират този толкова полезен сок.

Започнете да добавяте сок от цвекло към вашата диета, за да се насладите на неговите незаменими ползи за здравето.

Ацидоза: Алкалността му е от съществено значение и е много ефективно в борбата с ацидозата.

Анемия: Високото съдържание на желязо в цвеклото регенерира и активира червените кръвни клетки и докарва свеж кислород на тялото. Съдържанието на мед в цвеклото прави по-достъпно за организма желязото. Цвеклото всъщност мощно пречиства кръвта.

Атеросклероза: Този прекрасен тъмночервен сок е мощен разтворител за неорганичните калциеви отлагания, които причиняват втвърдяване на артериите.

Кръвно налягане: Въпреки всички лечебни и лекарствени ценности, цвеклото ефективно нормализира кръвното налягане, понижава високото кръвно налягане или покачва ниско кръвно налягане.

Рак: Бетаин, аминокиселина в цвеклото, има значителни противоракови свойства. Проучванията показват, че сок от цвекло инхибира образуването на канцерогенни съединения и е защита срещу рак на дебелото черво или стомаха.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!