Елиминирайте газовете с тези 5 съвета!

Предлагаме ви 5 изпитани начина за справяне с газовете в червата!

Ако страдате от газове в червата, то определено изпитвате неудобство и определено търсите лек за проблема си. Предлагаме ви няколко такива – 5 изпитани метода за елиминиране на газовете в червата!

1. Хранете се нормално – става дума за това, че храненията трябва да стават на интервали, да са с разнообразна и здравословна храна, порциите малки, а продуктите да се поемат бавно и спокойно. Не бива да се прекалява с тестените изделия и сладкишите, а газираните напитки е добре да се изключат напълно;
2. Важно е всеки ден да се консумира поне по една кофичка кисело мляко, в което се съдържат така полезните лакто и бифидобактерии;
3. Включете в менюто си храни, които подпомагат храносмилането. Такава работа вършат както добре познатите, така и екзотични продукти като папая и ананас;
4. Билките също са неизменна част от битката с газовете в червата. Идеална работа върши редовният прием на маточина, на джиджинфил, още лайка, като добре да се приготвят под формата на чай;
5. Сокът от кисело зеле също е сред традиционните продукти, които предотвратяват проблема. Така че приемът му също намира място сред лековете.

Важно правило е да предпочетете подхода, който дава желаните резултати при вас.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!