Менопауза и косопад – каква е връзката?

Какви са причините за косопад по време на менопауза и как може да се спре този процес?

Докато горещите вълни, наддаването на тегло и проблемите със съня са отличителните симптоми на менопаузата, около 40 процента от жените също имат и косопад, според д-р Кристина Хан, медицински директор на XYON Health и дерматолог от False Creek Dermatology във Ванкувър, Британска Колумбия, Канада.

Както при другите симптоми, хормоналните промени са отговорни за изтъняването на косата и загубита блясъка й в този период.

Ето защо менопаузата може да причини косопад и какво можете да направите, за да го забавите и да подобрите цялостното здраве на косата си.

Промени на косата по време на менопаузата

Загубата на коса е често срещана, но обикновено не е първият симптом, който жените забелязват. Често разширяването на естествената част на косъма е първи признак за косопад. Други често срещани промени в косата, които жените могат да изпитат по време този период, са промените в цялостната плътност, блясък или обем.

Защо менопаузата причинява косопад?

По време на климактериум нивата на естроген и прогестерон спадат.

„Намаляването на тези хормони може да сигнализира на фоликулите да се свият, особено при жени, които са генетично предразположени“, казва д-р Хан.

Друга причина за загуба на коса при жените е андрогенната алопеция или. При това състояние космените фоликули са свръхчувствителни към андрогени, включително тестостерон. Докато всички жени произвеждат андрогени, само при тези с генетично предразположение се наблюдава този специфичен вид косопад. Някои изследвания показват, че намаляването на прогестерона и естрогена по време на менопаузата може да изостри загубата на коса поради андрогенна алопеция.

Космените фоликули се свиват, което кара косата да става по-тънка и фина, с намален брой косми като цяло. Фазата на растеж на косата също става по-къса и по-малко косми са в активна фаза на растеж.

Човешкият скалп има средно 100 000 косъма, всеки от които преминава през цикли, които се повтарят отново и отново. Тези цикли включват растеж, преход и проливане. Естрогенът засилва фазата на растеж, както и допринася за естественото омазняване на скалпа.

Поради намаляване на естрогена, менопаузата може също да означава прекъсване на цикъла на растеж на косата, както и по-малко блясък и овлажняване поради намаленото производство на мазнини. „Без лечение е вероятно загубата на коса прогресивно да се влоши с течение на времето,” обяснява дерматоложката.

Фактори, които могат да допринесат за загуба на коса по време на менопаузата

Докато хормоналните промени са честа причина за загуба на коса по време на този период, други фактори като генетиката и стресът могат да играят роля. „Важно е да се отбележи, че при жените загубата на коса може да бъде многофакторна.

Някои от тези фактори включват:

Генетика: Изтъняването на косата (или липсата на такава) на най-близките роднини подсказва, че генетично човек може да е предразположен към загуба на коса.

Недостиг на витамини: Недостатъчните нива на витамини като D, B12 или желязо могат да допринесат за изтъняване на косата заедно

Проблеми с щитовидната жлеза: Както недостатъчната, така и свръхактивната щитовидна жлеза може да доведе до изтъняване на косата.

Честото химическо третиране на косата: Въпреки че боядисването, къдренето или отпускането на косата ви няма да бъде единствената причина за косопад, честата употреба на химикали може да увреди косата, което води до повишен риск от изтъняване или накъсване на косата.

Как да се лекува косопад, причинен от менопауза?

Третирането на загубата на коса е трудно, особено докато тялото претърпява и няколко други промени същевременно. Добрата новина е, че с адекватно лечение може процесът да се забави и спре.

Дерматолозите широко препоръчват миноксидил, лекарство без рецепта, което може да се приема през устата или локално.

Спиронолактон, лекарство за кръвно налягане, се използва „не по предназначение“ за лечение на косопад поради андрогенна алопеция, тъй като блокира ефектите на циркулиращите андрогени.

Тези перорални лекарства не трябва да се използват от жени, които са бременни или планират да забременеят.

Може ли да се върне това, което вече е изгубено?

Това зависи от прогресията и какви фактори допринасят за изтъняването. Например, ако диетата или дефицитът на хранителни вещества са основен фактор, коригирането им може да увеличи шансовете за повторно израстване.

Обръщането на процеса е възможно, но ако се хване в начална фаза.

Това означава, че грижата за косата, която вече имате, е от първостепенно значение. За запазването й може да се използват следните съвети:

Избор на продукти без сулфати: Химикалите и добавките към продуктите за коса могат да лишат косата и скалпа от необходимите хранителни вещества.

Намаляване на излагането на топлина и бои: Според Хан, докато топлината и химикалите не влияят на вашите космени фоликули, те могат да причинят счупване на вашите вече чувствителни кичури.

Използване на термозащита: „Бързото нанасяне на термозащита преди използване на сешоар, маша или преса за изправяне може да направи огромна разлика в дългосрочното здраве на косата”, казва Хан

Кога да посетите лекар за косопад?

Ако сте забелязали голяма промяна в косата си, особено заедно с други симптоми на менопауза, свържете се с личния си лекар.

Много фактори могат да повлияят на загубата на коса и лекар може да ви помогне да погледнете здравето си от по-широка перспектива. Може да обсъдите неща като нивата на витамини, семейна история и стрес. От тук той може да ви помогне да определите какви трябва да бъдат следващите стъпки, потенциално включващи посещение при дерматолог.

Заключение

Косопадът по време на менопаузата е често срещан, с различни допринасящи фактори, включително хормонални промени и генетика.

Има лечения и средства против изтъняване на косата и косопад, вариращи от лекарства без рецепта до промени в диетата. Ако сте забелязали промени в косата си, добра идея е да говорите с лекар, за да изключите основните проблеми и да изготвите план за лечение.

Източници: https://www.everydayhealth.com; https://www.freepik.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!