Вижте тази изненадваща причина за появата на лош дъх в устата!

Недостатъчното пиене на вода причинява сухота в устата и лош дъх

Тъй като тялото ни изкарва част от течностите си под формата на пот и урина, ако пием по-малко от изразходеното оставаме дехидратирани. В случай, че свикнем да живеем с малко вода, спираме и да се чувстваме жадни. В следствие на това организмът реагира, като ни дава ясни знаци за наличието на проблем.

Сухотата в устата и лошият дъх са едни от признаците, че не пием достатъчно. Сред тях са и нередовното уриниране, проблеми с бъбреците, преяждане, храносмилателни проблеми, запек и дори суха кожа.

Спортистите са сред най-застрашените от ниската хидратация, тъй като се потят повече. Състоянието им може да се усложни от появата мускулни крампи.

За да предотвратим всичко това, е добре да пием по поне 2 литра вода всеки ден.

Ако все пак не сме сред любителите й, можем да заложим и на чай, като избягваме видовете, богати на кофеин.

Също е така е изключително полезно да се пие сребърна вода. Повече за ползите от нея можете да прочетете ТУК.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!