Лечителката Людмила Ким препоръчва тези храни за здрави бъбреци

Според лечителката Людмила Ким, българите страдат от болни бъбреци и защото пият много кафе. Консумацията на тези храни е полезна за здравите бъбреци

Както научихме, Людмила Ким  определя кафето като вредно за бъбреците, защото изтегля калия и позволява да се натрупат вредни и тежки метали, които увреждат самите бъбреци, но и позволяват да се образуват камъни.

Затова храните, които лечителката Людмила Ким препоръчва са богати на калий.

1. Спанак

2. Зрял фасул, но бял

3. Печени картофи

4. Гъби

5. Авокадо

6. Сьомга

7. Сушени кайсии

8. Тиква

Тиквата е една от най-полезните храни за бъбреците, защото тя е богата на витамин С, който е значим за енергията на организма, включително силата на бъбреците да работят, да филтрират кръвта.

Тиквата е диуретик – тя предизвиква уриниране и помага да бъдат изчистени натрупаните в тялото излишни течности, които оказват негативно влияние върху сърцето.

Тиквата, както и липовият чай са едни от най-добрите средства за промивка на бъбреците.

9. Чай от липа

10. Пъпеш

11. Диня

Освен кафето, за бъбреците е вредна солта. Ние в България консумириме сол в големи количества, а тя е вредна за очите и сърцето, защото предизвиква задържане на вода в организма.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!