Tag Archives: умора

Консумирайте плодове и зеленчуци всеки ден независимо от сезона

Световната здравна организация препоръчва консумацията на пет порции плодове и зеленчуци дневно.

Спите ли достатъчно? Проверете сега!

От колко сън се нуждаем в действителност, за да сме здрави?

Какво трябва да правите, за да не се уморявате?

Може да има много причини за умората. Тя може да бъде естествен отговор на физическо...

5 сигнала за силен стрес!

Стресът увеличава възпалението, което води до появата на акне, твърдят експертите.

Кой се нуждае от повече сън: жените или мъжете?

Женският мозък е способен на подвизи – да изпълнява по няколко операции едновременно и нищо...

6 съвета как да се отървете от подпухнали очи

Тези досадни тъмни кръгове и торбички под очите ви са признак на умора и стрес!...

Нови навици вкъщи за здраве през есента

Малко повече време за една истинска сутрешна закуска, приготвяне на вечеря, която е любима на...

3 изпитани начина за психическо разтоварване

Да минем през есенния сезон без напрежение!

Спорт и течности елиминират умората

Какво да пиете, за да излекувате умората

Рехидратирайте организма при хранително отравяне

Летните пикници, екскурзиите и храненето на открито могат да бъдат истинско забавление, но след тях...

Кои са най-важните витамини против отпадналост?

Отпадналостта най-добре се описва като липса на енергия и умора. Тя може да е резултат...