сирене

Спагети със сирене и зеленчуци на фурна

Това ястие е с невероятен вкус и е изпълнено с полезни съставки. Съчетанието на богати...

Пълен с витамини: Пай със зеленчуци и сирене

Месото изобщо няма да ви липсва, след като опитате този вкусен, пълен с витамини пай,...

Това са храните, богати на витамин А, които ще ви предпазят от много болести!

Този витамин е особено важен за зрението и за защитата на организма от бактериални патогени.

Как да си приготвим полезен за здравето хляб с броколи и сирене?

Този бърз за приготвяне хляб е лесен, забавен и необичаен начин да прибавите полезни зеленчуци...

Ето най-важните източници на витамин В12

Витамин В12 (кобаламин) е от жизненоважно значение за здрава нервна и кръвоносна система.

Кетогенна диета помогна на тригодишно дете да проговори

Тригодишно момиченце от Великобритания успя да проговори след два месеца на кетогенна диета. Детето има...

1 Коментар

Летни грижи за болните стави

Специалисти от Европейската асоциация на ортопедите определиха петте хранителни продукта, които са най-важни за здрави...

Коя е най-полезната диета?

Белтъкът е незаменим елемент в храненето, без него организмът гладува и боледува Затова белтъчните диети...

Понякога антибиотиците разболяват, а не лекуват!

Детето ми е с аномалия в говора и посещава логопед. През последните три месеца прекъсна...

Обезмаслените продукти водят до…затлъстяване!

Оказва се, че хранителни продукти, предназначени за подобряване на здравето, в крайна сметка не са...

Полезно ли е млякото за ставите?

От десетина години сред лекарите съществува мнението, че млякото и млечните продукти може би са...

Доц. Стефка Петрова, национален консултант по хранене: Ядем 3 пъти повече сол – затова сме шампиони по инсулти!

Българинът поема нужните грамажи за деня само с хляба и тестените изделия