Tag Archives: правилно дишане

ТЕСТ: Задръжте дъх и разберете дали сте здрави?

Времето, за което човек може да задържи дъха си, може да каже много за неговото...

20 вдишвания – уникална практика за подмладяване на цялото тяло!

Въпросът за вечната младост се радва на постоянна популярност, особено сред по-красивата половина на човечеството...

Дихателно упражнение на Вилхем Райх: отпускане на схванати мускули

Дихателно упражнение на Вилхем Райх ще ви научи да дишате правилно и дълбоко, да отпуснете...

Ако страдате от астма, направете това – важно е за правилното дишане!

Ако страдате от астма или алергия, изберете подходящи мазнини Информацията за мазнините в хранителния режим...

Лесни 10-минутни упражнения за дихателна координация

1. Въпреки че можете да изпълнявате упражнението в седнало или изправено положение, най-релаксиращата позиция е...

Научете се да дишате правилно – ВАЖНО Е!

Всички дишаме, разбира се, още от рождението си. Така живеем. Затова е толкова важно да...