Tag Archives: паника

Сърцебиене: Кога да търсите лечение и какви алтернативни средства помагат?

Ускореното сърцебиене, което не е свързано със стрес, силно вълнение, физическо натоварване и т.н., се...

1 Comment

Какво е страх от земетресение и как да го контролираме

Има стотици хиляди фобии и сеизмофобията е една от най-често срещаните, особено ако човек живее...

Отървете се от стреса за 3 минути: набор упражнения от Брус Лий

Методът, който Брус Лий измисли, няма равен на себе си Първо, упражненията на легендарния Брус...

Какво да кажем на близък, който е диагностициран с рак

Как да се справим със собственото си безпокойство ако сме близък на някой с диагноза...

Кардиолог: Притесненията скъсяват живота

Всяко едно наше безпокойство прави живота по-кратък, предупреди кардиологът д-р Сотир Марчев в студиото на...

7 признака на енергийна атака и как да се неутрализира

По какви признаци можете да разпознаете, че сте обект на енергийна атака и какво трябва...

Възможно ли е да неврозата ви разболее?

Неврозата може да ви направи по-склонни да получите това, което изследователите наричат „интернализиращи разстройства Като...

11 начина да се научим да мълчим, когато трябва

Една от най-мъдрите поговорки гласи: “Мълчанието е злато!” Наистина, понякога няма нищо по-хубаво от тишината...

Как да се предпазите от злобни колеги на работата

Психологически техники, молитви и амулети за неутрализиране на злобни колеги и завистливи колежки Злобата си...

Паническа атака: проблем на силните хора

Паническа атака е компресиран страх, свит до състояние на пружина, която се опитва да изскочи...

Проблеми с цикъла, стомаха и мускулна болка: Защо тялото реагира на стреса по начина, по който го прави

Как претоварването се отразява на менструацията, храносмилането, мускулите и ставите? Даваме ли си сметка колко...

Как да се преборим със страха и безпокойството

От статията ще научите каква е разликата между страха и безпокойството и съвети как да...