магнезий

Неправилното хранене е една от причините за честите промени в настроението

Внезапните и чести промени в настроението не са непременно причинени от емоционални и психологически фактори....

Синдромът „пролет”

На пръв поглед децата, пролетта и депресията изглеждат несъвместими понятия. И всъщност за какво им...

Киселец – истинско съкровище от витамини и минерали

Зеленото здраве на България – съкровищница от витамини и минерали Според някои фолклорни разкази киселецът...

Спанак в менюто

Спанакът е един най-полезните зеленолистни продукти, които можем лесно да приготвяме в кухнята.

Какво не знаем за магнезия

Умора, раздразнителност, спазми на краката, трепкане на кле­пача... Ако имате такива проблеми, най-вероятно не ви...

Омръзна ли ви да се чувствате уморени

Чувството на умора е изпитано от всеки един от нас в определен момент. То може...

7 начина да подсилим вътрешната енергия

Отново на ход е пролетната умора. Има ли начин да ос­танем незасегнати от нея? Да,...

3 рецепти при запечен стомах

Лещата е отличен източник на едновременно разтворими и неразтворими фибри, които помагат в борбата със...

5 рецепти за 5 най-чести неразположения

Помогнете на организма си да се съпротивлява - Пробиотиците са ферменти, които подхранват стомашната флора...

13 заблуди за храненето – част 2

Колко много забрани тегнат над главите ни! Някои от страховитите догми ни преследват още от...

Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в организма

Магнезият е четвъртият най-разпространен минерал в организма и е от съществено значение за доброто здраве.Приблизително...