Tag Archives: излишни килограми

7-те най-добри напитки за отслабване според диетолозите

Има някои напитки, които подпомагат отслабването, когато са съчетани с добра диета и физическа активност....

Запушен нос и схванат врат: 10 опасности от климатика

Хладен въздух е това, което всеки иска в горещото лято. Следователно, колкото по-висока е температурата...

Живот без жлъчен мехур: какви проблеми със здравето трябва да очаквате?

След отстраняване на жлъчния мехур животът обикновено не е проблем, но все пак може да...

Калориен дефицит или периодично гладуване: кой метод за отслабване е по-добър?

Какви са плюсовете и минусите при спазването на калориен дефицит или периодично гладуване (фастинг)? Кой...

Гимнема при диабет и за отслабване

Гимнема Силвестре (Gymnema Sylvester). Лечебни свойства на растението, гимнема за понижаване на кръвната захар и...

Вечерните упражнения понижават кръвната захар повече от дневните

Хората, които извършват по-голямата част от физическата си активност в късния следобед или вечер, имат...

В името на здравето: Кога е най-доброто време от деня за тренировка?

Да се отдели време за упражнения може да бъде предизвикателство. Най-важното е да се движите...

5 вреди от инстантните спагети (нудълс, нудли)

Колкото и удобни и достъпни да са, инстантните спагети, наричани още нудълс или нудли, могат...

Липсата на сън убива черния дроб по-бързо от алкохола

Washington Post: Неалкохолната чернодробна стеатоза съсипва здравето дори и на децата Липсата на сън, както...

8 въпроса за отслабване с хляб

Отслабване с хляб изглежда напълно възможно Дори и да е заводски, отслабване с хляб е...

Медена вода: Какво лекува и как да я приемате?

Медена вода е напитка от натурален мед (30%) и топла вода (60%), която се препоръчва...

Широки кости и бавен метаболизъм: вредни митове, които ни пречат да отслабнем

Познавате ли хора, които се оплакват от бавен метаболизъм, и как уж почти нищо не...