храни

Кои храни се грижат най-добре за слуха?

Витамините и минералите са изключително важни за всички функции на организма. В повечето случаи здравословният,...

Потенциално опасни комбинации на лекарства и храни

Ако искате да избегнете потенциално опасни комбинации на лекарства и храни, се уверете, че вашата...

1 Коментар

Как да ядем повече антиоксиданти?

Не само плодовете и зеленчуците съдържат антиоксиданти.

5-те най-добри храни за болки в ставите

Важно е да знаете кои са тези добри храни за болки в ставите, за да...

3 Коментара

Това са най-здравословните храни за пролетта

Идва пролетта. Тя ни носи пролетна умора и необходимост от храна, с която да подсилим...

Идва пролетта: ТОП 9 полезни храни за силен организъм

Когато настъпи пролетта, първото неразположение е свързано с пролетната умора. За да не изпадате в...

Липсата на витамини от група В може да ви довлече куп болести!

Витамини от група В са водоразтворими витамини от ключово значение за много от метаболитните процеси...

Кои храни и витамини облекчават астмата?

Всеки път, когато се храните, дишате или тичате (или се разхождате, гледате телевизия, спите), клетките...

Храни с нисък гликемичен индекс (ГИ)

Лесно се поддържа здравословно тегло, ако избирате храни с нисък ГИ.

Авокадото съдържа противотуморния антиоксидант глутатион!

Авокадото е репродуктивната част на дървото и плодът с най-голямо съдържание на мазнини (по-голямо дори...

Това са факти за въглехидратите, които трябва да знаете!

Въглехидратите имат бурна история. Преди едно поколение лекарите, обезпокоени от зачестилите случаи на сърдечносъдови заболявания,...

Благодарение на тези полезни храни, мъж навърши 111 години

Въпросът с човешкото дълголетие е спорен. Едни казват, че това е въпрос на съдба, други...