физически упражнения

Най-най-важното за успешното отслабване

Най-здравословният начин за отслабване не са нито строгите диети, нито преумората от трениране.Тялото се нуждае...

Спортувайте поне половин час на ден!

Боли в коленете има почти всеки втори българин, навършил 50 години

Може ли да предотвратя сърцебиенето?

Постоянната про­филактика на сърцето помага за поддържане на нормален сърдечен ритъм.

Диабетът увеличава риска от развитие на рак на дебелото черво

До този извод стигнали учени от Калифорнийския университет в Бъркли. Сециалистите, под ръководството на Хироки...

„Няма универсална диета!“ – казва проф. Донка Байковa

• У нас вече има и момчета с анорексия, тъй като и те се хвърлят...

12 начина да избегнем рака?

Вероятно никога няма да хванете рак, ако следвате съветите за здравословен начин на живот. Поне...

3 Коментара

Може ли да се предотврати развитието на гръдната жаба?

Вижте в какво се състои профилак­тиката на стенокардията: лечение на атеросклерозата, на захарния диабет и...

Съвети на специалистите: как да се съхрани подвижността на гръбначния стълб?

Опирайки се на своя опит, бих искал да препоръчам на всички, които се срещат за...

Опасните заблуди за сърдечната недостатъчност

От една страна, стресът влияе за развитието и прогресирането на сърдечната недостатъчност, а от друга...

Физически упражнения за стройна фигура

За корема. Легнете по гръб и вдигнете петите си на стол. Ръцете подвийте под тила....

Физически упражнения при артрит

Страдащият от артрит трябва да се занимава с упражнения и аеробика, но в щадящ режим....