диетолози

6 храни и напитки, които помагат срещу запек

Тук ще ви запознаем с храните и напитките, които диетолозите препоръчват да консумирате, ако страдате...

Вижте 6-те най-големи лъжи за мазнините!

Диетолозите днес ни предупреждават да не консумираме само обезмаслени храни: храненето трябва да бъде балансирано...

Топ диетолози разкриха храните, топящи коремните мазнини

Екип от топ диетолози направиха списък на храните, които могат да стопят коремните мазнини. Задължително...

Искате да отслабнете спешно? Диетолози препоръчват тази супер здравословна рецепта!

Диетолози препоръчват една обикновена, но в същото време много полезна рецепта на всички хора, които...

Не пропускайте дните за лунна диета през месец ноември!

В началото на настъпващия месец ноември, отново поглеждаме към календара, за да видим кои са...

Ето каква е ползата от вредните храни!

Най-бързият начин да се сдобиеш със стройно тяло е да забравиш за сладкото, тестеното и...

Захарта не лекува депресиите: прави ги по-дълбоки!

Експериментално изследване сочи, че “подслаждането” на проблемите не ги решава, а ги задълбочава! Колкото повече...

Разтоварване със зеленчуци – плюсове

Зеленчуковият ден за разтоварване според диетолозите е един от най-ефективните начини да поддържаме строен силует...

Наднормените килограми променят личността

Придобитите наднормени килограми променят личността на човека и му пречат да прояви воля и устойчивост,...

Ето кое е най-полезното сирене!

Дори само чрез 100 грама от този продукт можем да си набавим необходимата дневна доза...

Яйцето е помощник в правилното хранене!

Уместно ли е яйцата да бъдат част от редовната ни закуска? Диетолозите неведнъж са предупреждавали,...

Сладолед в края на зимата? Може!

Сладоледът може да ни помогне да си върнем стройната фигура и доброто настроение в края...