Category Archives: Здравословен живот

Ето как да извлечем най-полезното от плодовете и зеленчуците

Плодовете u зе­ленчуците, които хапваме днес, не са толкова хранител­ни, колкото бяха в детството ни,...

Д-р Енджи Касабие разкри какъв е хранителният режим на Стейтъм и Сталоун!

Енджи Касабие е най-прочутата диетоложка у нас, която прави рецептите на всички световни звезди, пристигащи...

Нарушения в съня (безсъние)

С настъпването на съня много от органичните процеси преминават „на слаби обороти“. Телес­ната температура спада...

1 Comment

7 вида постене или гладуване за здраве

Постите се правят по най-различни причини - за прочистване, детоксикация, отслабване, лечение и религиозни вярвания.

Как да си приготвим полезен за здравето хляб с броколи и сирене?

Този бърз за приготвяне хляб е лесен, забавен и необичаен начин да прибавите полезни зеленчуци...

10 причини да се яде сусамов тахан

Таханът е паста, направена от смлени сусамови семена. Той може да се използва при готвене...

Сложете край на големите сметки за ток! ВИЖТЕ КАК!

Много от нас меч­таят да живеят в синхрон с природата в градските си апар­таменти, но...

Отговорът на тези 12 въпроса ви гарантира по-добър с*кс!

Можем да го постигнем - важното е само да за­дадем правилните въпроси на себе си...

Живеем 100 години ако се храним като японците!

Японките пазаруват в су­пермаркета, сякаш са в аптека. Могат да дадат обяс­нение за всяка храна...

Десислава: Обичам да похапвам, но се ограничавам

Винаги изглеждате в прекрасна форма. Как я поддържате? -Имам отношение към хра­ната, обичам да си...

Това са вълшебните числа, които ни осигуряват здраве и енергия

Не е толкова сложно да следваме съветите за дълъг и пълноценен живот - ето би...

Ето как да поддържаме мозъка си винаги във форма

Не е достатъчно само да имаме добри гени. Важно е и да водим здравословен начин...