Category Archives: Здравословен живот

За какво помагат методите таласотерапия и софрология?

Терминът идва от гръцката дума thalasso “море, морска вода“. Самата техника представлява лечение с морска...

Най-добрите ядки за сърцето, мозъка и още… – част 2

Най-добрите ядки за сърцето са обикновените орехи. Препоръчва се яденето на около осем орехи на...

Зехтинът има противовъзпалително действие!

Стиснете между пръстите си една маслина и ще получите една от най-здравословните мазнини на света

Лененото семе предпазва от съсиреци!

Това са семената на растението, от което се произвежда влакното за ленената тъкан.

Най-модерната диета в чужбина е кетонната диета

От името нищо не можем да научим и да разберем защо кетонната диета е толкова...

Прочетохте ли книгата „Как да отгледаме здраво дете въпреки лекарите” от д-р Робърт Менделсон?

Крайно време е да прочетете книгата! Знаете ли колко много тази книга ще промени представите...

Научете кои са първите 10 най-лечебни билки!

Лечебните растения - билки съдържат много вещества, които са изключително полезни за здравето ни.

Прочетете за веществата, които дават лечебна сила на храните!

Веществата, които дават лечебна сила на храните са включени в този зписък с най-добрите хранителни...

Кисело vs прясно мляко – кое е по-полезно?

Киселото мляко е чудесен пример за това, което се нарича принцип в храненето

Не всички мазнини са вредни!

Колкото по-малко мазнини приемате, толкова по-добре, нали така? Да, ама не е задължително. Преди време...

Това са факти за въглехидратите, които трябва да знаете!

Въглехидратите имат бурна история. Преди едно поколение лекарите, обезпокоени от зачестилите случаи на сърдечносъдови заболявания,...

Антиоксидантите са великите бойци срещу болестите!

Малки удоволствия, на които се радвате от време на време, без да предполагате, че са...