Любопитно
Как да си служим с лечебната сила на йогата?
В днешно време съществуват все повече доказателства за лечебната сила на Йога не само върху психическото, но и върху физическото здраве.
Тя е една от ведическите философски школи, която приема медитацията за оснобно средство за постигане на освобождението. Думата „йога“ произлиза от санскрит и означава „единение, свързване“. Системата йога е усъвършенствана векове наред, а крайната цел е балансиран начин на живот и широкообхватна философия. Методите и техниките на йога стъпка по стъпка ни водят към хармонизиране на всички аспекти от живота ни – физически, емоционален, интелектуален и духовен. Чрез систематично и последователно прилагане на йога в живота човек постепенно опознава себе си, като разкрива и реализира скрития потенциал на личността.
Видове
Различните видове йога изследват, балансират и усъвършенстват различни страни (или измерения) на човешката личност.
- Посредством добре подредената си система от физически практики Хатха, йога пречиства, балансира и активизира физическото и енергийното измерение на човека.
- Практиките на Джнана и Раджа йога са насочени главно към изследване, опознаване и разгръщане на процесите в ума.
- Целта на Бхакти йога е пречистване, хармонизиране и разгръщане на емоционалното измерение на личността.
- Карма йога е за разбиране и балансиране на взаимодействията между хората чрез, осъзнаване на действията ни в живота.
Има и други видове йога, свързани с прилагането на определени практики или с постигането на определено ниво на осъзнаване.
Йога път към хармонията
Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!
