След менопауза рискът от сърдечни заболявания се повишава рязко

Ново проучване открива, че след менопауза рискът от сърдечни заболявания при жените се увеличава значително. Ето какво може да направите, за да се предпазите

Вероятността от развитие на сърдечно-съдови проблеми, като инфаркт или инсулт, нараства рязко, след като жените преминат през менопаузата, според откритията от ново проучване.

„Това проучване е едно от първите, което показва, че сте изложени на значително повишен риск след менопаузата.“, обяснява д-р Ела Ишаая, лекар по вътрешни болести в Harbour-UCLA Medical Center, който ръководи проучването.

Експертите казват, че изследването, представено на 7 април на конференция на Американския колеж по кардиология, подчертава необходимостта от разпознаване и разбиране на ранните признаци на сърдечно-съдови проблеми при възрастните жени. Традиционно считани за здравословен проблем на мъжете, сърдечните заболявания често все още не се лекуват достатъчно при жените, въпреки че са водещата причина за смърт както при жените, така и при мъжете.

По-долу експертите обясняват връзката между здравето на сърцето и менопаузата, как жените могат да защитят сърцата си и предупредителните признаци на сърдечни заболявания.

Как менопаузата влияе върху здравето на сърцето?

Вече е известно, че жените в постменопауза са по-уязвими към сърдечни заболявания, тъй като имат по-ниски нива на хормона естроген, който поддържа „лошия“ холестерол под контрол и изпълнява други функции, които предпазват сърцето.

Ишаая казва, че нейният екип иска да се задълбочи в рисковете за здравето на сърцето, пред които е изправена тази конкретна група.

За своя анализ изследователите са използвали данни от 579 жени след менопауза, които са приемали статини, за да контролират холестерола си. Жените са били подложени на два скрининга за калций в коронарните артерии с интервал от поне една година. Тестването може да покаже риска от инфаркт на дадено лице чрез измерване на натрупването на плака, холестерол и други вещества в артериите на сърцето (колкото по-висок е резултатът, толкова по-голям е рискът).

Вторите резултати показват, че голяма част от жените има по-високи резултати, тоест по-голям риск от сърдечно заболяване.

Как да защитите здравето на сърцето?

Трябва да започнете да се грижите сърцето си, преди дори да сте в менопауза, според д-р Меган Камат, кардиолог в UCLA Health.

„Едно от най-добрите неща, които жените в постменопауза могат да направят, е да предприемат превантивен подход в годините си преди менопауза, които могат да продължат и в годините им след менопауза“, съвета тя. „Жените трябва да поемат отговорност за своето сърдечно-съдово здраве с диета, упражнения и промени в начина на живот.“

Тези промени в начина на живот включват отказване от тютюнопушенето и управление на стреса чрез методи като йога и медитация.

Също така е важно редовно да се консултирате с лекар относно холестерола, кръвното налягане и общия риск от сърдечни заболявания.

Ако все пак започнете да забелязвате признаци на сърдечно заболяване, като тежест в гърдите, киселини, хронична умора или болка във врата, челюстта или гърба е важно да се консултирате с медицински специалист и да не пренебрегвате симптомите като „нормалните“ ефекти от стареенето.

Тъй като някои симптоми се припокриват с други състояния, тя препоръчва да посетите кардиолог, ако имате здравословни проблеми, които продължават въпреки лечението.

Сърдечните заболявания са предотвратими и лечими Никога не е късно да започнете да се грижите по-добре за себе си.

При сърдечни проблеми, вземете Кардио Комплекс

Кардио Комплекс е добавка, съчетаваща най-полезните лечебни гъби. В състава й влизат гъбите рейши, копринус, кордицепс, шийтаке и агарикус блазей. Кардио Комплекс поддържа нормалните функции на сърцето и кръвоносната система, регулира нивата на холестерола, предпазва от образуването на тромби и спомага за регулирането на кръвното и сърдечния ритъм.

Линк към изследването: https://www.acc.org/About-ACC/Press-Releases/2024/04/01/21/39/heart-health-declines-rapidly-after-menopause#:~:text=A%20woman’s%20cardiovascular%20risk%20can,of%20Cardiology’s%20Annual%20Scientific%20Session.

Източници: https://www.health.com; https://www.freepik.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!