Копър: изключителни свойства за отслабване и прочистване на организма

Оказва се, че семената от копър могат да ви помогнат бързо да отслабнете, тъй като имат отлични почистващи и изгарящи мазнините свойства

Според д-р Лана Уелнес това безспорно е така, НО само ако ги използвате правилно – под формата на студена вода с копър. Резенето (дивият копър) има мощни антиоксидантни свойства, спазмолитично действие и притежава научно доказани съдоразширяващи свойства. Съдържа кверцетин, флавоноиди и рутин.

Д-р Лана Уелнес е най-известна с това, че предлага натуропатичен подход към съвременния живот. Тя разглежда основните и често пренебрегвани аспекти на нашия живот и тела, за да разкрие първопричините за проблемите със здравето и благосъстоянието. Затова, в едно с лекарствата, винаги предлага и природни средства, като естествено допълнение на лечебната терапия.

Семена от копър за отслабване и прочистване на организма

Много хора знаят, че водата от копър често се препоръчва да се дава на бебетата, при колики и подут корем.

Какво има в копъра?

Копърът съдържа голям брой полезни компоненти.

В семената му можете да намерите:

• желязо;
• калий;
• магнезий;
• манган;
• фосфор;
• калций;
• мед;
• витамини А, В6 и С.

Но най-ценно в него са етеричните масла – анетол, лимонен, пинен, мицен, анасонов алдехид. Действат като антиоксиданти, подобряват храносмилането и намаляват образуването на газове.

Ползи от копъра като средство за детокс

И така, за какво е полезен копърът и защо ни помага да отслабнем и да се пречистим:

1. Както вече разбрахме, той насърчава храносмилането , а доброто храносмилане е един от компонентите на детоксикацията.

2. Копърът намалява апетита и ускорява основния метаболизъм .

3. Водата от копър е отличен диуретик , който освобождава тялото от излишната вода, токсини и шлаки.

4. Съдържат мелотонин, който допринася не само за добрия сън, но и за отслабването.

5. Копър – това отлично противовъзпалително, антиспазматично и антибактериално средство.

Как правилно да използвате семена от копър за отслабване и прочистване?

Тук има два основни начина:

1. Малко количество семена (не повече от пет броя) за дъвчене след хранене. Можете да ги добавите и към храна (особено месо и риба).

2. Да си направите вода от копър.

Д-р Лана избира втория вариант за себе си и приготвя не просто вода, но много студена вода от копър, защото именно тази вода има максимален ефект за изгарянето на мазнините.

Как да си направите вода от копър

Всичко от което се нуждаете е:

1. Пречистена вода (филтрирана, изворна, но не и минерална) – 1 литър.

2. Семена от копър – 2 ч.л.

Много е важно семената да са от резене – див копър, а не култивирания, който расте навсякъде. Тези семена не са дефицитна стока, може да се закупят от почти всяка аптека или здравословен магазин.

И сега подготовката:

• Изсипете семената в буркан, или друг подходящ съд, (предварително ги счукайте леко), напълнете го с вода, затворете капака и охладете за една нощ.

• На сутринта прецедете в произволна бутилка (стъклена, не пластмасова) и пийте през целия ден на малки глътки.

• Препоръчително е да съхранявате бутилката в хладилника, така че водата да е студена, в идеалния случай ледено студена.

Противопоказания за употребата на семена от копър

Д-р Лана напомня, че всичко е полезно в умерени количества.

Семената от копър, ако се използват неправилно, могат да станат опасни. в никакъв случай не трябва да се прекалява с тях!

Това заплашва с много неприятни преживявания, тъй като съдържат много етерични масла!

Затова не повече от 10-на на ден, ако ще ги дъвчете, и не повече от 2 равни ч. л. за направата на вода!

Да не се използва при страдащи от конвулсивни състояния, алергии, бременни и жени, които кърмят.

Източник: www.drlanawellness.com

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!