Опасност за сърцето: Защо студеното време крие сериозни рискове?

По-възрастните хора трябва да внимават в студовете. Те са изложени на по-голям риск от животозастрашаващи ситуации, свързани със сърцето

16-годишен анализ в Европа установи, че студеното време може да увеличи рисковете от сърдечно-съдови заболявания, хоспитализация и смърт.

Анализът преглежда данните за 2,28 милиона възрастни от 1994 г. до 2010 г. и разкрива, че спадът с 10 градуса по Целзий води до 19% повишаване на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Хората, участващи в прегледа варират от 49 до 71 години, като някои имат сърдечни заболявания, а други не.

„Промените в климата водят до повишаване на средната глобална температура, но също и до екстремни студове в някои региони”, каза в прессъобщение авторът на изследването Стефан Ейджуол, кардиолог и професор в Университета на Осло в Норвегия.

Той добави, че изследването може да помогне да се идентифицират хората, които са най-уязвими към екстремни метеорологични условия. Според проучването сред най-застрашените от тези промени, са мъжете, живеещи в райони с нисък социално-икономически статус, и жените над 65 години.

Как студът влияе на сърцето?

Д-р Никол Уайнбърг, кардиолог в здравния център на Провидънс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, която не е била свързана с проучването, казва, че много ниските температури могат да доведат до вазоконстрикция, което може да доведе до стесняване или притискане на кръвоносните съдове. В резултат на това наситената с кислород кръв може да не може да тече правилно, причинявайки болка, спазми или обезцветяване на пръстите на ръцете или краката, ако циркулацията е прекъсната.

“А горещините могат да доведат до вазодилатация, което може да увеличи притока на кръв. Когато това се случи, хората може да получат ниско кръвно налягане или натрупване на кръв. От двете усложнения вазоконстрикцията от студа може да бъде по-непосредствено увреждаща”, категорична е д-р Уайнбърг.

„Намаленият кръвен поток към даден орган вероятно може да бъде по-сериозно увреждащ за някого, а може да доведе и до смърт на тъкан или сърдечен удар“, обяснява докторката.

Хората, които живеят в райони с особено студени зими са изложени на по-голям риск. А тези, които нямат подходящо за студеното време облекло или подслон, също са по-уязвими.

“Ако просто нямате достъп до топла напитка или място, където да се загреете, сърцето ви може да създаде проблеми, свързани с това как тялото ви се справя с температурата”, каза Уайнбърг. “Може да умрете от това.”

Добрата новина е, че има предупредителни знаци, преди да настъпи травматично събитие. Относно степените на вазоконстрикция – те често водят до силна болка и промени в цвета на тялото – крайниците, например, могат да побелеят, преди да станат лилави или сини.

„Обикновено това е знак, че трябва да се стоплите, за да избегнете по-тежки последствия“, съветва Уайнбърг.

Физиологичният стрес: Как студът повишава кръвното налягане и натоварва сърцето

Студът не оказва влияние върху сърцето само чрез пряка вазоконстрикция, но и като предизвиква редица физиологични реакции, които допълнително натоварват сърдечно-съдовата система.

При излагане на ниски температури, тялото започва да работи усилено, за да поддържа вътрешната си температура. Този процес, известен като термогенеза, изисква повече енергия и кислород. В резултат на това, сърдечната честота и кръвното налягане се повишават.

Увеличеният сърдечен ритъм, съчетан със стеснените от студа кръвоносни съдове, създава значително напрежение върху миокарда. За хората, които вече имат атеросклероза (втвърдяване на артериите), това повишено налягане може да доведе до разкъсване на плака, образуване на кръвен съсирек и потенциален инфаркт или инсулт.

Освен това, някои зимни дейности като чистенето на сняг, които изискват внезапно и голямо физическо усилие в студена среда, са особено рискови. Тази комбинация от ниски температури и интензивно натоварване рязко увеличава нуждите на сърцето от кислород, което може да надхвърли възможностите му и да предизвика животозастрашаваща ситуация. Ето защо, мерките за превенция трябва да включват не само топло облекло, но и ограничаване на тежките физически дейности през студените месеци.

Какво съветват кардиолозите?

Специалистите съветват всички хора на възраст над 60 години да не прекарват прекалено дълго време на студено. Ако се наложи да стоят на студено е нужно да са добре облечени. Тези препоръки са особено важни за хора с диагностицирани сърдечни заболявания.

Препоръчително е преди зимния сезон хората на възраст да минат профилактичен преглед за здравето на сърцето. Важно е да се споделят всички проблеми, свързани със сърцето, на практикуващ лекар.

Ключови мерки и превенция: Защита на сърцето през зимния сезон

В заключение, данните от продължителни анализи и мненията на водещи кардиолози ясно показват, че връзката между студеното време и повишения риск от сърдечно-съдови инциденти е сериозна и доказана. Повишената смъртност и хоспитализация през студените месеци, особено сред възрастните хора и тези с предишни сърдечни проблеми, не може да бъде пренебрегната.

Студът предизвиква вазоконстрикция, повишава кръвното налягане и натоварва миокарда, което в крайна сметка може да доведе до сърдечен удар или инсулт.

За да се предпазят най-уязвимите групи от хора са необходими активни превантивни мерки.

Те включват:

• Редовни профилактични прегледи преди зимния сезон.
• Адекватно облекло и поддържане на топло жилище.
• Ограничаване на излагането на екстремен студ.

Като се има предвид и влиянието на климатичните промени, които водят до все по-непредсказуеми и екстремни студове, повишаването на информираността и спазването на тези съвети става от жизненоважно значение за опазване на сърцето през зимата. Внимателното отношение към собственото здраве и ранното търсене на медицинска помощ при предупредителни знаци могат да спасят живот.

Източници: https://www.verywellhealth.com; https://pixabay.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!