Най -добрите естествени средства за лечение на коронарна болест на сърцето

Коронарна болест на сърцето се развива, когато малките съдове, които снабдяват сърцето с кръв и кислород, започват да се стесняват и втвърдяват

Някои от рисковите фактори за коронарна болест на сърцето са: хора над 65 години, фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, лоша диета, наднормено тегло, високо кръвно налягане. Естествените методи за лечение на коронарна болест на сърцето ще помогнат за укрепване състоянието на пациента и подобряване качеството на живот.

Коронарната артериална болест се счита за водеща причина за смърт. Причинява се от натрупване на плака по вътрешните стени на артериите, свързани със сърцето.

Какво лечение ще помогне при коронарна болест на сърцето?

Нека първо разберем какво е това заболяване.

Коронарна болест на сърцето, позната още и като исхемия (исхемична болест на сърцето), се развива когато малките съдове, които снабдяват сърцето с кръв и кислород, се стесняват и дори се втвърдяват. Това води до разкъсвания, отлепване на парчета плака, инфаркти, инсулти и други опасни състояния.

Симптоми

Болка и дискомфорт в областта на гърдите се считат за типични симптом при коронарна болест на сърцето. Когато не се захранва редовно с кислород, в сърдечната област се усещат пробождания, които могат да продължат от 2-3 секунди до половин минута. Освен това общото състояние при тези хора се описва като влошено, заради това че са отпаднали, чувстват постоянна умора и от време на време задух.

Други симптоми при коронарна болест на сърцето са:

– Усещане за „тежест“ и „парене“ на сърцето. Това е ангина пекторис, често срещан симптом при запушени артерии.

– Болка / изтръпване в гърдите, врата, ръцете, корема, горната част на гърба.

– Задух и умора при натоварване, сънна апнея.

– Храносмилателни проблеми.

Естествени средства при исхемична болест на сърцето

1. Корекция на начина на живот (спиране на тютюнопушенето и спазването на здравословна диета)

Спокойният начин на живот, физическата активност, добре обмисленото меню с високо съдържание на плодове, зеленчуци и зърнени храни, отказване на тютюнопушенето и алкохола – всичко това намалява вероятността от сърдечни усложнения.

2. Премахване на храните, които предизвикват възпаление

Тези продукти включват:

• Масла от царевица и соя;
• Пастьоризирани млечни продукти;
• Бързи въглехидрати;
• Месо, особено тлъсто и преработено, като салами, шунки и т.н.;
• Захар;
• Транс мазнини.

Диетата трябва да е с ниско съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол. Максимум 25–35% от калориите трябва да идват всеки ден от мазнини (наситени, транс, мононенаситени и полиненаситени).

3. Диета, полезна за сърцето и кръвоносните съдове

Най-добрите противовъзпалителни храни при коронарна болест са храните с високи концентрации на антиоксиданти и фитонутриенти, които намаляват имунния отговор. Те се борят с увреждането на свободните радикали и намаляват оксидативния стрес .

Храни, които намаляват възпалението и вероятността от коронарна болест на сърцето:

– Храни с висока концентрация на фибри и антиоксиданти.
– Зеленчуци.
– Плодове (особено сезонни и цитрусови плодове).
– Билки и подправки (куркума, чесън, босилек, чили, канела, къри, джинджифил, розмарин, мащерка).
– Зелен, бял чай.
– Бобови растения.
– Здравословни мазнини от ядки, семена, авокадо, дива риба и зехтин.
– Непастьоризирани млечни продукти, яйца, домашни птици.
– Червено вино.

Средиземноморската диета се счита за типична противовъзпалителна диета. Диетата включва риба, зеленчуци, бобови растения, плодове, зехтин.

4. Народна медицина – рецептите за здраво сърце на академик Болотов

Академик Болотов твърди, че фармацевтиката е една от най-големите световни мафии. Лекарствата, които се продават в аптеките, не лекуват човека, а го разболяват. От повечето хапчета няма полза и освен това са скъпи. Според руския билкар, доживял до сериозна старост, необходимият ни лек най-често е съвсем близо до нас. Болотов го доказва със своите открития, лечебни практики и рецепти. Няколко от книгите на академика са издадени и в България.

Рецептите на Болотов са лесни за изпълнение и въпреки това са изключително ефективни. Те не само лекуват, но и предпазват от сърдечни болести. С тяхна помощ наистина можете да се чувствате здрави и пълни с енергия до дълбока старост.

***

За да премахнете пристъп на сърдечна болка, трябва да смесите 1 част настърган корен от хрян с 4 части течен пчелен мед и да взимате тази смес по 1 ч.л. 2 пъти на ден.

***

При сърцебиене ще помогне следната билкова смес. Сложете 1 чаена лъжичка корен от цикория в чайника и същото количество мащерка. Изсипете вряла вода (0,5 л) и настоявайте половин час под капака, увит в кърпа.

***

Смес от 2 белтъка, разбити с 2 чаени лъжички заквасена сметана и 1 чаена лъжичка мед, трябва да се яде на гладно всяка сутрин. Това естествено лекарство помага за нормализиране на работата на сърцето.

5. Хранителни добавки при коронарна болест на сърцето

Най -добрите добавки за намаляване на възпалението и подпомагане на сърдечната функция са:

• Рибено масло (омега-3);
• Куркумин;
хранителни добавки с чесън;
• Коензим Q10;
• Каротиноиди;
• Селен (Se);
• Витамин C;
• Витамин D;
• Витамин Е;
• Глюкозамин.

6. Физическа активност

Упражненията възстановяват и поддържат сърдечно-съдовата функция чрез:

– подобряване притока на кръв,
активно доставяне на кислород до клетките;
– регулиране на хормоните и кръвната захар.

Това прави физическата активност важен начин за предотвратяване на запушването на артериите.

7. Контрол на стреса

Стресът повишава нивата на кортизол и влияе отрицателно върху сърдечната функция.

Естествени средства за облекчаване на стреса: Избягване на кофеина, пушенето на цигари и алкохола. Добър сън през нощта, физическа активност, медитация, водене на дневник, креативност, взаимодействие с природата и домашните любимци.

8. Ароматни масла

Маслата могат да намалят възпалението и сърдечните симптоми. Сред тях са масло от лимонена трева, безсмъртниче и джинджифил.

Джинджифиловото масло съдържа висок процент от противовъзпалителното вещество гингерол. Ароманото масло от хелихризум активира инхибирането на възпалителните протеини и премахването на свободните радикали. Може да се вдишва, нанася върху кожата (предварително смесена с базово масло).

Източник: ayzdorov.ru

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!