При болно гърло: 6 лечебни рецепти с ябълков оцет

С помощта на тези лесни рецепти ще се справите със симптомите на болно гърло за нула време

Причините, поради които стра­даме от болки в гърлото, са много. Но това не означава, че не можем да избегнем неприятните симптоми, свързани с инфекциите. Лечението на вирусните инфекции на гърлото, въпреки че понякога е само симптоматично, е насочено към облекчаване на симптомите. Най-добре е в тази ситуация да не прилагате антивирусни препарати поради множеството нежелани странични ефекти, които дават, и високата им цена. Те се използ­ват предимно за спешни случаи, когато трябва да възстановите формата си бързо. Те не лекуват, а само потискат симптомите, за­бавят оздравителния процес. Ако започнем да лекуваме простудата неправилно, болестта може да се проточи няколко седмици.

Болките в гърлото са особено неприятно състояние, което е много характерно за зимния сезон и причните за появата му най-често са грип или настинка. Ябълковият оцет е чудесно средство за бързо стопиране на възпалението. Той се използва от векове за различни домакински цели, включително и като лек от народната медицина.

Ябълковият оцет се получава, след като се добави мая към ябълков сок, което превръща захарта от плодовете в алкохол, който след това се преобразува в оцетна киселина, благодарение на бактериите. Именно тази киселина прави ябълковия оцет ефективно средство за лечение на множество заболявания, включително възпалено гърло.

Как да облекчим симптомите? 

Когато забележите първите признаци на болно гърло, веднага трябва да дадете шанс на орга­низма си да се отпусне. По-добре е да си останете вкъщи за един-два дни. Ние често пренебрегваме това правило (или просто не раз­полагаме с такава възможност), а от това зависи по-бързото ни оздравяване. Ако приложите това правило още при първите призна­ци на болестта, значително ще смекчите нежеланите последици. Нужно е също така да приемате повече течности. Но в никакъв слу­чай студена вода! Задължително изключете и газираните напитки. Най-добре наблегнете на чая с лимон и мед. Чаят не трябва да бъде твърде горещ, нито студен. Трябва да спазвате и специална диета, когато страдате от болки в гърлото, поне в острата фаза на болестта. Диетата трябва да съдържа храни, богати на витами­ни – плодове, зеленчуци, салати. Избягвайте храни, които могат да раздразнят лигавицата на гърлото. Препоръчва се консумацията на чесън, който има антивирусни, антибактериални и дезинфекцион­ни свойства.

Когато освен от болно гърло­ страдате и от главоболие и имате висока температура – това е сигнал, че трябва да приемате и лекарства за понижаване на температурата, както и противовъз­палителни средства.

Ето как действа оцетът и кое го прави толкова ефективен:

• Киселинната на оцета балансира pH-то на тъканите в тялото, което възпрепятства разпространението на бактерии в гълоро.
• Ябълковият оцет съдържа пребиотик, наречен инулин, който повишава имунитета, като увеличава броя на белите кръвни телца и Т-клетките в организма.
• Оцетът е доказано средство за подпомагане на отхрачването, което спомага за по-бързото отстраняване на секретите и улеснява дишането.

Тук ще ви разкрием няколко начина, по които може да използвате ябълков оцет за лечение на болно гърло.

1. Гаргара с оцет и топла вода

Ще са ви нужни: 1 с.л. ябълков оцет и 1 чаша топла вода.

Добавете оцета към водата и разбъркайте добре, след което използвайте сместа за гаргара. За да има ефект, е нужно да повторяте процедурата по няколко пъти дневно, до облекчаване на гърлото.

2. Оцет с лют червен пипер и мед

Ще са ви нужни: 1 ч.л. ябълков оцет, 1 ч.л. червен пипер, 3 ч.л. мед и 1 чаша топла вода.

Смесете съставките в чашата с вода и разбъркайте. Правете гаргара с лечебния илач и пийте малки глътки от него между гаргарите. Повтаряйте процедурата по 2-3 пъти дневно.

Докато ябълковият оцет разгражда храчките и отпушва носния канал, капсаицинът в лютия червен пипер подсилва противовъзпалителните му стойства.

3. Ябълков оцет с канела, мед и лимонов сок

Ще са ви нужни: 1 ч.л. ябълков оцет, 1 ч.л. канела на прах, 1 ч.л. мед, 1 ч.л. лимонов сок и 1 чаша топла вода.

Смесете съставките в чашата топла вода и пийте бавно на малки глътки. Сместа се пие по 2-3 пъти на ден.

Антимикробните и противовъзпалителните свойства на канелата и ябълковия оцет са идеални за лечението на болно гърло.

4. Ябълков оцет с мед

Ще са ви нужни: 2 с.л. оцет, 2 с.л. мед и 1 чаша топла вода.

Смесете меда и оцета в чашата с вода и пийте. Не се препоръчва да пиете по повече от 1 чаша дневно, заради високото съдържание на захар в меда.

5. Ябълков оцет и сода бикарбонат

Ще са ви нужни: 1 с.л. ябълков оцет, 1 ч.л. сода бикарбонат и 1 чаша топла вода.

Разбърйакте добре в чашата вода и използвайте получената смес за гаргара. Повтаряйте процедурата няколко пъти дневно.

Содата подсилва бактериоцидните свойства на оцета, което прави сместа идеално средство за бързо лечение на болно гърло.

6. Оцет и солена вода

Ще са ви нужни: 1 с.л. оцет, 1 ч.л. готварка сол и 1 чаша топла вода.

Смесете оцета и солта в чашата вода и разбъркайте, докато солта се разтвори напълно. Използвайте течността за гаргара и го правете няколко пъти дневно до облекчаване на симптомите.

Тези лесни рецепти ще помогнат за бързо справяне с неприятното възпаление, но е много важно да не превишавате указаните по-горе количества. Рецептите не се препоръчват за кърмачки и бременни. При превишаване на указаните количества се свържете с лекар, защото прекаляването с оцет може да има неблагоприятни странични ефекти.

Източник: https://www.stylecraze.com/

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!