Рецептата на Айенгар за здрав черен дроб и дълголетие

Рецептата на Айенгар за лечение на черен дроб е публикувана първо в индийският сайт indiatoday.com

Айенгар е велик човек и истинска легенда, не само в Индия, но и по целия свят. Той пръв популяризира йогата в чужбина. Айенгар се бори с болестите още от дете, и през целия си живот е изключително слаб. Ето защо той прибягва до йогата, най-вече до предефинираната йога сутри на Патанджали, и накрая подари на света това, което сега е известно като „Айенгар йога“. Индийският йога е роден през 1918-та година в Беллур и е починал през 2014-та година в Пуна, Индия.

Йогата, билките, скромният живот и абсолютната доброта са неговият режим, който го държи в добро здраве, въпреки че страда от две сърдечни атаки през 1996 г. и 1998 г. Той е обожаван от милиони последователи в повече от 70 страни. Неговата книга Light of yoga (1966) е нареченa библията на йогите, преведена е на 19 езика и са продадени повече от три милиона копия.

Ето и рецептата:

Основната съставка на рецептата на Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар, известен и като БКС Айенгар, е подправката куркума. Тя е идеална за хора, които страдат от проблеми с храносмилателния тракт. Куркумата засилва работата на черния дроб и жлъчния мехур.

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

– половин чаена лъжичка канела
– половин чаена лъжичка настърган джинджифил
2 супени лъжици течен мед
– половин чаена лъжичка черен пипер
– половин чаена лъжичка куркума
– 350 мл вряща вода

ПОДГОТОВКА

Смесете в купа джинджифила, куркумата на прах и една супена лъжица вода, за да се образува паста. След това изсипете останалата вода.

Оставете сместа в продължение на 15 минути, за да може куркумата и джинджифила да се утаят на дъното.

След охлаждане, добавете меда, черния пипер и канелата.

Разбъркайте всичко до получаването на гладка смес.

Пийте от тази напитка по 75 грама три пъти дневно, половин час преди хранене. Спазвайте този режим три седмици. Резултатът няма да отнеме много време!

Имайте предвид, че куркумата е мощна подправка затова, преди да започнете лечението, се консултирайте се с вашия лекар.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!