Отслабване с 18 килограма, благодарение на един прост трик

Кати Мей е майка на две деца и бивша собственичка на 22 излишни килограма – просто невероятно отслабване

Тя пробвала различни начини за отслабване след втората бременност, но всичко било напразно. След време решила просто да посещава курсове по йога, където просто да релаксира, а ако успее и да отслабне, това ще е бонус за нейните усилия.

Именно на курсовете по йога младата майка от Ливърпул се запознала с една жена, която споделила нейния начин на отслабване. Този начин се оказал изключително прост и ефективен, и помогнал на Кати да се раздели с 18 излишни килограма сами за месец и половина.

И така, какво трябва да направите, за да отслабнете и вие? трябва ли да ходите на йога? Не е задължително, въпреки, че е желателно. За да започнете да отслабвате трябва да изпиете чаша топла вода, а след това да пасирате един банан, да добавите малко джинджифил в него и да го хапнете на закуска. След това трябва да изпиете още една чаша вода, но този път водата трябва да е студена. Много е важно да консумирате банан с топла вода всеки ден. Тази вкусна и ефективна комбинация ще засили метаболизма ви и ще ви помогне да отслабнете много по-бързо и по-ефективно, и най-важното е, че вие ​​ще продължите да отслабвате, дори и след като престанете да закусвате с банан и топла вода.

Можете да ядете каквото си искате за другите хранения, но също така е изключително важно за вас да не хапвате нищо след 18:00.

Можете да ядете банан и да пиете чаша топла вода, като заместител на едно хранене между закуските. Можете да си направите разтоварващ ден с банани и вода, като за целта не трябва да изяждате повече от три банана за целия ден. Консумацията на поне два литра течност през тези разтоварващи дни е задължителна.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!