Нагледно доказателство за лечебните свойства на храната

Човек е това, което приема

Забелязали ли сте, че някои продукти наподобяват до голяма степен някои човешки органи?

В следващите редове ще ви запознаем с полезността на някои от хранителните продукти.

Моркови
Морковите са изключително полезни за очите. Те съдържат големи количества антиоксиданти (като бета каротина например).
Морковите намаляват значително опасността да изгубите зрението си с напредване на възрастта. Ако отрежете едно кръгче морков ще видите колко много прилича на очите ни.

Орехи
Всеизвестен е фактът, че орехите са изключително полезни за мозъка заради богатото съдържание на омега-3 полиненаситени мастни киселини.
Именно те са отговорни за добрата работа на мозъка.

Целина
Хората, страдащи от костни проблеми трябва да включат по-големи количества целина в менюто и.
Съдържащият се в нея силиций регулира костната минерализация.

Авокадо
Авокадото е отличен съюзник на дамите. Заради съдържащото се в него високо количество фолиева киселина е изключително полезно за матката. Освен това то намалява значително риска от развитие на редица болести, сред които и цервикалната дисплазия.

Миди
Мидите са особено полезен продукт за половите жлези при мъжете. Те съдържат фолиева киселина и цинк, което е отлична комбинация за представителите на силния пол, тъй като подобрява значително спермата.

Грейпфрут
Този цитрусов плод съдържа т.нар. „limonoids“ – вещества, които възпрепятстват образуването на ракови клетки в гърдата.

Домати
Доматите са шампион по съдържание на ликопен – веществото, което значително намалява риска от сърдечносъдови заболявания.
Полезността на ликопена се увеличава многократно, ако към доматите се добави зехтин или масло от авокадо.

Червено вино
Употребата на червено вино ще ви защити от образуването на лош холестерол в организма. Освен това то предотвратява образуването на кръвни съсиреци заради разреждащия ефект, който притежава, пише bolime.net.

Материалите в lekuva.net са авторски и може да се използват само с публикуване на активен dofollow линк към оригиналния текст и без промяна на съдържанието, запазвайки всички линкове!