5 здравословни рецепти с карфиол пазят от рак, гастрит и язва

Има доказателства, че карфиолът укрепва кръвоносните съдове и отстранява лошия холестерол от организма

карфиол Карфиолът подобрява храносмилането. Диетичните фибри в карфиола помагат за прочистване на храносмилателната система и регулират изхождането. В съцветията на карфиола е намерено веществото глюкарафин, което предпазва от гастрит и язвена болест .
Карфиолът също така намалява риска от вродени дефекти. В карфиола съдържа огромно количество фолиева киселина и други витамини от група В. Тези елементи са много полезни и важни за жените, които са бременни. Недостигът на тези вещества може да причини вродени дефекти на плода.

Маринованият, както и пресният карфиол, изчистват стомаха и червата, а сокът дава всички минерали и витамини от групата В. Цветното зеле съдържа повече витамин С и от лимоните. Друг важен компонент са омега-3 мастните киселини -важни за функциите на мозъка и паметта.
Пресният сок от карфиол (цветно зеле) е полезен за укрепване на имунната система, но е и еликсир за изчистване на бъбреците и черния дроб.

Сок от цветно зеле, краставица и ябълка -много полезен коктейл, съчетание от зеленчуци (карфиол и краставица) и ябълка.

Сок от карфиол, портокали и мандарини -идеален за укрепването на имунната система.

Сок от моркови и карфиол – изключително полезен за здравето на очите.

Сок от цветно зеле и круши – можете да добавите канела за допълнителен аромат.

Сок от цвекло и карфиол – много полезен за изчистване на кръвта, черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците.

Оценете статията
Оценка 5 от 1 гласували

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *